Yoga with Sam #4: GIẢM 5CM MỠ BỤNG TRONG 1 TUẦN CHỈ VỚI 15 PHÚT TẬP LUYỆN | Yoga for abs

18
35



Yoga with Sam #4:
GIẢM 5CM MỠ BỤNG TRONG 1 TUẦN CHỈ VỚI 15 PHÚT TẬP LUYỆN | Yoga for abs

Om Namah Shivaya,

Chào các bạn thân yêu đã quay trở lại với kênh của Sam ♥♥♥

Hôm nay Sam sẽ chia sẻ với các bạn một chuỗi yoga (yoga flow) nhằm giảm mỡ bụng hiệu quả, với bài tập này Sam đã giảm được 5cm mỡ bụng trong vòng 1 tuần chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày.

Mùa hè sắp đến và chắc hẳn không ít bạn còn ngại ngùng với việc mặc bikini do vùng eo đầy mỡ của mình (fat abs), vậy thì còn ngần ngại gì mà không bước vào thảm để bắt đầu bài tập này ngay lập tức. Bằng việc chăm chỉ tập bài tập này mỗi ngày, bạn không chỉ giảm mỡ (reduce fat) mà còn giúp cơ bụng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc hơn (yoga for flat stomach).

Không quan trọng bạn là người đã từng tập yoga hay mới bắt đầu tập yoga, hãy bước vào thảm để bắt đầu hành trình yoga của chính mình.

Hãy cho Sam biết kết quả của bạn bằng cách comment bên dưới video.

Hy vọng bạn thích video này, nhớ like, subscribe cho kênh của Sam để đón xem nhiều video thú vị hơn nha.♥♥♥

Xem thêm các video hấp dẫn khác:

♥ Ăn gì mỗi ngày để da đẹp dáng xinh:

♥ Giảm 5cm mỡ bụng chỉ với 15 phút tập luyện:

♥ 20 phút tập yoga để có giấc ngủ ngon:

♥ Chuỗi chào mặt trời cho người mới:

♥ 15 phút tập yoga để bắt đầu ngày mới:

♥ Giảm 3.6kg trong 3 ngày với IU’s diet:

Hãy kết nối với Sam:
►Facebook :
►Youtube :

Hashtag trong video:
#dearsam, #yogaforabs, #weightloss, #yogawithsam, #yogagiammobunng, #yogagiammobung7ngay, #yogaworkout, #flatabs, #yogatainha, #yogaonline, #yogaforweightloss, #yogaforbeginners, #yogachonguoimoibatdau

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

18 COMMENTS

  1. Sam luôn nỗ lực hết sức để đem đến những chia sẻ hữu ích về yoga, làm đẹp và cuộc sống với các bạn. Cảm ơn các bạn đã luôn theo dõi và ủng hộ Sam ♥♥♥. Nhớ đăng ký kênh của Sam để xem nhiều video thú vị hơn nữa: https://www.youtube.com/channel/UCnPUbT2LSD0Eddec0O4kFIw

  2. Ý tưởng hay, thực hiện tốt, kênh nếu ko có vấn đề sẽ sớm thành công thôi, chúc bạn sẽ sớm gặt quả ngọt.❤️

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here