HIIT YOGA Bài 1 Siêu ĐỐT MỠ + GIẢM CÂN (30ph, All levels) | YogaBySophie.com

✅ Bài tập Cardio tăng nhịp tim và đốt cháy nhiều calo trong khoảng thời gian ngắn ✅ Các động tác được lặp đi lặp lại 5-10 lần liên tục và giữ 5-10 đếm. ✅ Phù hợp với người bận rộn nhưng muốn đốt nhiều calo hoặc cần giảm cân nhanh. Chúc Yogis thành công! Namaste!🙏😇 ✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại: ✅ Playlist videos Thử thách Yoga ...

Read More