Yoga Trị Liệu CỔ, VAI, GÁY: Giảm nhức mỏi vai cổ, Giảm thoái hoá đốt sống cổ | YOGA WITH BRIAN

39
61



Yoga Trị Liệu CỔ, VAI, GÁY: Giảm nhức mỏi vai cổ, Giảm thoái hoá đốt sống cổ | YOGA WITH BRIAN

Bài tập yoga mang lại những tư thế giúp duỗi, giãn các cơ bắp Cổ Vai Gáy đang bị căng cứng, giúp giảm nhức mỏi, tăng sự linh hoạt cho vai, gáy.

##

Series Yoga Trị Liệu, Giảm Đau, Chữa Bệnh:

Series Yoga Cho Người mới:

Series Yoga GIẢM CÂN, EO THON:

Series Yoga NÂNG CAO:

Theo dõi Brian tại các trang mạng xã hội để liên tục cập nhật các bài viết, thông tin, video tập YOGA:

*Instagram tại:
*Fanapge Yoga with Brian:

#yogawithbrian #yogatainha #yogaforbeginner #yogatrilieu

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

39 COMMENTS

  1. Tôi đã tập và kết quả rất tốt và đỡ đau nhiều lắm đó , tôi xin cảm ơn bạn đã hướng dẫn cách tập nhé

  2. Bạn ơi mình bị thoái hóa đốt sống cổ và gai cột sống nưng thì tập bài lào bạn chỉ cho mình vói

  3. Cám ơn Brian. Mình cũng đang bị đau vai gáy phía bên trái và những bài tập như này giúp mình giảm đau khá tốt. Mình tin là cứ kiên trì luyện tập, bệnh sẽ thuyên giảm. Mong xem được nhiều video hướng dẫn Yoga bổ ích hơn nữa từ Brian.

  4. Thank you, mình bị đau cổ và vai thường xuyên và tập xong thấy nhẹ nhõm và giảm đau vai hẳn. Brian cho bài tập đau thắt lưng nhé.

  5. Các bài tập trị liệu cho lưng và vai bổ ích khác:
    YOGA GIẢM ĐAU LƯNG | YOGA TRỊ LIỆU LƯNG DƯỚI | YOGA CHỮA BỆNH THOÁI HOÁ CỘT SỐNG: https://www.youtube.com/watch?v=YON3h6iwRVU
    10 PHÚT YOGA CHỮA ĐAU LƯNG TRÊN Ngay Lập Tức: https://www.youtube.com/watch?v=HkpBFF8I_i0
    3 CÁCH TRỊ ĐAU VAI LƯNG với DỤNG CỤ ĐƠN GIẢN: https://www.youtube.com/watch?v=hDzOnGFuUWk
    Cách Thở LÀM SẠCH PHỔI Thải Độc Tố | Thở Lửa KAPALBHATI đề phòng Corona: https://www.youtube.com/watch?v=KsJxesN0MMk

  6. Bài tập nay hay wa a ơi. Hôm nay, đau mỏi vai cổ và e đã tâp no. Thây đỡ lăm roi a. Cam ơn a rât nhieu

  7. Cô đau gáy cổ rất nhiều, và cô đã tập bài của con được một tuần, tuy không chuẩn như con, nhưng cô thấy giảm đau và đẽ vhiuj sau mỗi lần tập.. cô cám ơn con, cô đã đăng ký kênh của con rồi… cốnex tập theo những gì con chỉ dẫn, rất dễ hiểu… Cám ơn con nhiều nhé

  8. chào bạn bạn cho tôi hỏi tôi bị thoái hóa đốt sống lưng có thể tập động tác nằm dưới sànvaf đưa 2tay ra sau lưng bắt vào nhau chống chân lên đc k

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here