Yoga TĂNG CHIỀU CAO cho MỌI LỨA TUỔI | YogaBySophie.com

14
36



Yoga TĂNG CHIỀU CAO cho MỌI LỨA TUỔI | YogaBySophie.com
✅ Bài tập giãn cơ toàn thân và backbend giúp tăng chiều cao.
✅ Hãy tập luyện thường xuyên, kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất và sinh hoạt điều độ để kích thích hormone tăng trưởng.
✅ Nếu bạn bị đau lưng, hãy bỏ qua động tác backbend nâng cao như Bánh xe có trong bài tập này.
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

14 COMMENTS

  1. Mk đag bị dần mất niềm tin vào cuộc sống mất động lực để tập cô ns vậy lm cháu có động liwcj cảm ơn cô

  2. Em mong chị có thể ra thêm 1-2 bài tăng chiều cao như thế này nữa để có thể thay đổi bài tập đa dạng hơn nữa ạ!!! Mong chị đồng ý!!!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here