Yoga giúp NGỦ NGON, giảm đau thắt lưng, MỞ KHỚP HÔNG, nhạc thư giãn | YogaBySophie.com



Yoga giúp NGỦ NGON, giảm đau thắt lưng, MỞ KHỚP HÔNG, nhạc thư giãn | YogaBySophie.com
✅ Giãn cơ nhẹ nhàng, giảm đau thắt lưng.
✅ Nhạc nền thư giãn để bạn từ từ chìm sâu vào giấc ngủ.
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

You May Also Like

4 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Động Tác Đặt Chân Lên Tường Mỗi Ngày

7 bài tập giúp cậu nhỏ "lực lưỡng"

Yoga Pilates – Đốt cháy mỡ thừa – Eo thon – Bụng nhỏ chỉ trong 7 ngày tập luyện l Yoga Luna Thái l

Bài tập bụng #11 Tabletop Crunch Twist cho vòng 2 nhỏ gọn | KhoeDep.vn

14 thoughts on “Yoga giúp NGỦ NGON, giảm đau thắt lưng, MỞ KHỚP HÔNG, nhạc thư giãn | YogaBySophie.com”

  1. Chị tuyệt vời quá điiiii, em cảm ơn chị đã đăng những video rất bổ ích thế này.

  2. E ms tập thấy căng cơ khi đưa chân lên tường qá ạ.cái mông cũng bị đưa lên chứ k ở dưới sàn ạ

  3. Tôi 66 tuổi đang tập Theo cô. tôi có một cháu trai mới hơn 1 tuổi cũng muốn tập Theo thì có được không

  4. Cô ơi cháu 17t hông cháu chưa mở vì hưởng gen của mẹ kobt th của cháu thì baoh mở đk ạ???

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *