Yoga Giãn cơ – thư giãn cơ thể trong tiếng nhạc nhẹ nhàng du dương.
Hãy nhâm nhi ly trà nóng hoặc tắm nước ấm sau khi tập để cơ thể hoàn toàn thư thái và tràn trề năng lượng tích cực!
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏
Cảm ơn chị vì đã cho e sự thư giãn tuyệt vời
Con cảm ơn ạ!
Các bài tập rất chuẩn.
Cam on em em day rat dể hieu
Thanks chị Sophie, bài tập rất hay…
Cảm ơn Sophie, bài tập giãn cơ rất thoải mái!
Hướng dẫn chi tiết mình mới bắt đầu tập hy vọng sẽ có kết quả tốt. Mình hay bị mệt mỏi nhất là hai cánh tay
Nhin ban that tuyet voi !
Bài tập rất hay ạ . Nhưng tiếng hơi ồn ạ 😭
Cảm ơn bạn Bạn hướng dẫn thật là kỹ Mình cũng đang muốn tập đây
Cam on ban
chào chị. Chị hướng dẫn rất kĩ và chi tiết.cảm ơn chị nhiều.
Hay lam chi oi
Rất hay
Hay lắm em chị rất thích cảm ơn em
Sophie là người gì mà có cấi tên như người Philippin vậy ?????
Hay và chi tiết
bài tập hay quá! mong chị có thêm bài tập về tăng chiều cao ạ!
❤❤❤