Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !
Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:
Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:
Học Internet Marketing tại đây :
► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:
Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
em tâp nhanh quá
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!
1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).
2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).
Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/
E cảm ơn chị bài tập rất hữu ích
Cảm ơn bạn đã chia sẻ cách tập yoga 🧘♂️ . Hôm qua là lần đầu tiên mình tham gia bài tập giảm mỡ bụng của bài, thật sự là vô cùng thú vị 👍 Sáng nay ngủ dậy mình thấy vùng cơ bụng có hiện tượng đau, mình biết bài tập đã phát huy tác dụng, mình sẽ tiếp tục tập theo hướng dẫn của bạn.
Cảm ơn chị đã chia sẻ những bài thể dục bổ ích
Eo của Cô Nguyễn Hiếu đẹp quá . Bài tập eo nào để có cơ bụng số 11như Nguyễn hiếu mong cô chỉ hộ.Cám ơn cô nhiều lắm.
Cho em hỏi 1 bài như vậy mình tập trong bao nhiêu ngày để chuyển qua bài khác ạ
Chào cô Hiếu năng lượng buổi sáng nhe!
Chị ơi em mua rồi mà giờ quên cách vào và quên trang để vào nữa jio phải làm sao e gọi đến đâu
Chào cô buổi sáng !
tuyệt
Cảm ơn bạn Nguyễn Hiếu. Mình thường xuyên tập Video của bạn 30 phút/ngày. Mình có góp ý là có 1 số video bạn tập đẩy nhanh tốc độ của động tác quá nên mình có cảm giác không kịp điều tiết hơi thở. Chúc bạn mạnh khoẻ và bình an.
Hit tho nhanh qua
cảm ơn Em nhiều bài Tập của Em rất hiệu quả trên bàn tay Chi nổi gân có bài tập nào Em Hương dẫn Cho chị với cảm ơn Em
Bác ơi, tập những động tác chừng bao lâu một ngày ạ?
Rat cam on nhung bai tap giam eo cua Co. Toi bat dau tap theo su huong dan cua Co khoang 45 den 1 tieng cong them mot so dong tac co tay va lung vi toi ngoi va lam viec voi computer moi ngay. Trong vong mot tuan ma mac quan jean thay hoi bi tuot. That su nhung dong tac nay da rat co hieu qua. Xin tran thanh biet on nhung chia se cua Co. Chuc Co nhieu suc khoe de chia se them nhung bai hoc co ich cho moi nguoi. Giup cho nguoi khac manh khoe va happy thi ban than sau nay se gat hai duoc y nhu vay. 👍👍👍
Bài này có giúp đẹp vòng 3 không ạ
Nhanh qua c oi
Mình mới tập được 5 hôm. Mình rất thích môn tập yoga Nguyễn Hiếu .Mình tập xong cảm thấy rất nhẹ nhõm Thanh thoát cơ thể bạn ạ ..
Sang lạc mất cách vào học Yoga của cô rồi vui lòng giúp Sang với. Cảm ơn nhiều
quá nhanh
chào chị! em tạp bai tap ngay 3 luc nào e cũng bị đau ở cổ chân bên (t), không biết tại sao lai bị nhu vay?
Tập bao lâu có kết vậy chị ?
Tập nhanh quá , tập phải từ từ để lắng nghe cơ thể và thở nhẹ nhàng….
Chao Cô, động tác thứ 2 này bàn chân em ko để thẳng xuống sàn đc, cẳng chân ko thẳng vậy có sai ko Cô?
Bị thoái hóa đốt sống cổ có tập được bài tập này được không ạ
co cho cháu hoi moi lan tap ket hop may bai . va khoảng bao lau la co ket qua ạ?
bắp chân to cái kng cô
Nguyễn Hiếu đẹp quá, các bài tập rất hay, cảm ơn Nguyễn Hiếu
cam on Nguyen Hyeu voi nhung bai tap rat tot
có bài yoga nào giảm cân mok giảm mở đùi không ạ thấy giảm mỡ bụng không vậy ạ
cám ơn cô Nguyễn Hiếu ,sau Tết con nặng 60kí chiều cao bằng cân nặng luôn ạ :(( .Buổi sáng 1 tuần 4 buổi mỗi buổi tập theo 2 clip của cô mỗi ngày tập 2 tiếng sau 3 tuần ăn uống vẫn bình thường mà con giảm đc 4kí .Ahihi hạnh phúc lắm cô ạ 🙂 .
em cảm ơn chị Nguyễn Hiếu. e nghĩ tác dụng sẽ rất tốt <3
– nhg tập thế này có hơi nhanh ko ạ? e tưởng yoga là những động tác chậm rãi chứ ạ. tập này mệt hơn cả aerobic nữa. hehee.
– và có mấy bài thì mỗi ngày cần 1 bài hay nên mỗi ngày tất cả các bài ạ?
một lần nữa, em cảm ơn chị <3
em rất cảm ơn chị và những bài tập của chị .
Cô cho con hỏi có bài tập giảm mỡ lưng k ạ?
chj oj, co bai tap tu co ban tơi độg tác khó đăg tren youtube k ạ.e kím k thấy
Dì ơi cho cháu hỏi ạ!! cháu tập bài yoga này kèm thêm bài yoga săn chắc bắp tay của dì dạy kèm thêm bào yoga đáh tan mỡ eo nữa ^^ sau khi tập xoq cháu thấy nhức phần lưng tay và hơi nhói ở 2 bên eo… đbiet còn nhức ở đầu gối nữa như vậy là có đạt hiệu quả hay kh ạ
Minh nghien cac bai tap cua ban mat roi. Rat de chiu. Da bung minh bi dungf vi luc de con ko tap, tap cai nay co giup SAN da bung ko ban.? Sorry vi minh viet ko co dag dc
Chào cô, cháu thấy video của cô sao hít thở nhanh quá, trước cháu tập động tác rắn hổ mang làm từ từ chứ ko nâng nhanh thế đâu ạ, hay video này cô làm nhanh
so borring
nhiều bài như vaayjthif phải tập bài nào cho phù hợp để bụng phẳng ạ vì e béo bụng quá
thở ra bằng miệng phải ko cô?
Ban tap Cham hon nhe
E tap dep lam .c tap dong tac con ran hai got chan ko de gan nhau dc .phai lam the nao e?
cảm ơn chị bai tap rat bo ich cho em
em muon hoi em moi tap dc 3 ngay ma dau het vong bung có phai kh dung ki thuat kh thoi gian tap mot ngay la bao lau va vao luc nao la dung nhat
kho lam wa co
cô ơi cho e hỏi có bài tập nào đơn giản giúp tăng vòng 3 ko ạ?
tập cái này cho nam đc ko v chị ??
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu