YOGA GIẢM ĐAU LƯNG và các KHỚP QUANH VÙNG XƯƠNG CHẬU Hi-Energy Japan/ Như Nhiên Yoga #14

4
51



●Bài tập làm giảm đi các chứng đau, nhức, mệt mỏi và sự sai lệch ở phần lưng thấp, quanh vùng xương chậu.
Đồng thời giúp cho cơ bụng, cơ ruột khỏe khoắn, thải độc tốt cũng như hỗ trợ cho hệ tiêu hóa được trơn tru.
#Như_Nhiên
#Hi_Energy_Japan
___________________________
●Hi-Energy Japan là kênh chia sẻ các bài tập Yoga, Exercise cũng như các phương pháp Thiền tập miễn phí. Các bạn hãy đăng ký kênh/subscribe để luôn nhận được những bài tập mới nhất cũng như để không bị bỏ lỡ video nào từ Như Nhiên nhé !

Đăng ký kênh bằng cách ấn vào phần “Đăng Ký” trên màn hình youtube hoặc qua đường link tại đây:
_______________

🍀Xin chào tất cả các bạn !
Mình là Như Nhiên/Bau Enomoto giáo viên Yoga tại Tokyo.
Hi vọng những bài tập và sự chia sẻ về cách bảo vệ thân tâm qua trang Hi – Energy Japan này góp phần làm cho đời sống sức khỏe cũng như tinh thần của mọi người được thêm an vui, hạnh lạc.

Video dành cho mọi trình độ, chuyên cũng như không chuyên.
Nhất là với ai chưa từng vận động, thường không chăm sóc cơ thể, bận rộn, không tiện đi tập hay nhà không gần phòng tập… thì còn chần chờ gì nữa mà không bắt đầu ngay tại nhà mình từ hôm nay cùng Như Nhiên nhỉ ? !
__________________________________

【Hi-EnergyJapan Info】
✔Tham gia workshop tại Tokyo ▶
✔Tham gia lớp tập yoga tại Tokyo ▶
✔Like, follow Hi-Energy Japan trên facebook để luôn nhận được những thông tin, kiến thức bổ ích về chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhé! ▶
✔Follow Như Nhiên trên Instagram để luôn nhận được những chia sẻ từ cuộc sống cá nhân của Như Nhiên cũng như kiến thức chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, trau dồi ngoại ngữ qua 2 ngôn từ Nhật Việt nhé ! ▶
✔Để biết thêm về Như Nhiên ▶
________________________________

音楽素材提供:Music-Note.jp
URL:
運営:株式会社ピクセル
URL:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau

4 COMMENTS

  1. Chào Chị Như Nhiên. Em bị đau hông trái một thời gian khá dài. Tình cờ gặp và tập chưa đến 10 lần bài tập này mà hông đã gần như hết đau. Cảm ơn Chị rất nhiều về những bài tập đầy hữu ích. Chúc Chị luôn mạnh khỏe và tràn đầy năng lượng. Namaste!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here