– Cơ bụng là một vùng cơ được tích tụ lượng mỡ thừa, của chúng ta ở đó rất nhiều. Vì mỗi ngày mình hay ngồi nhiều và khi chúng ta ít vận động, thì lớp mở nơi ấy sẽ tích tụ lại
-Làm mất đi vẻ đẹp và sự tự tin của mình .Mỗi ngày chỉ mất khoảng 20-30 phút, thời gian của chúng ta, vào những ngày dịch bệnh .Chúng ta ngại đến phòng tập như bây giờ
– Sally luôn hỗ trợ và chia sẻ các bài tập yoga cơ bản để các bạn tập luyện cùng Sally
– Tất cả mọi ý kiến đóng góp Sally điều ghi nhận và hoàn thiện, để luôn ra các clip mỗi ngày luyện tập cùng các bạn
– Chúc các bạn luôn “khoẻ đẹp cùng thời gian ” và bình an
Yoga Hoa Sen DT/ Sally Yoga
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
