Yoga giảm cân cùng Hồ Ngọc Hà, hướng dẫn các bài tập Yoga tốt nhất:
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!
***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:
Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:
Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Có giúp giảm mỡ ko ạ ?
Ko có thảm thay bằng gì đc ạ
Cho em hỏi tập yoga mà ko có cái tấm kia có sao ko ạ
hNH giỏi thật nhìn thì dễ tập ko dễ chút nào
b
mún tải bài này quá…sao ko đv
bài tập rất tuyệt! mik mới tập mấy tuần mak eo còn 65 😀 !!!
Cảm ơn Hà . Quá tuyệt vời . Bài nhạc đệm rất dể tịnh tâm . ☺️
Hà dẻo quá tôi ko dẻo nên ko làm dc
Hồ Ngọc Hà làm gì cũng đỉnh!!!
Giọng khàn quá nhưng tập rất hay, tốt
Ad ơi cho em hỏi. bài tập này có thích hợp cho người co bắp chân với đùi to do cơ không ạ. có làm cơ to hơn không?
cảm ơn c hà
có bài tập giúp lưng hết gù k ak và giảm mỡ ở bắp tay ?
thọ nhân xét e hồ hà chuẩn từng đông tác đep
Thấy ớn,như bộ xương khô, giọng như nhát ma,thay dáng sợ
sao ko lui ngoại tuyến dk chị ơi
có bài tập nào giúp mk dẻo ra ko ạ
tap bai nay khoe kg ban
1 khóa học yoga thì bao nhiêu tiền hả ad
muốn giảm cân thì tập bài nào ạ
Co Ha that gioi
tập bài này có giảm béo khuôn mặt k ạ
cách kiếm tiền từ you tube.
http://unica.vn/kiem-tien-youtube-tu-quang-cao?coupon=aff=3551
tập yoga có tăng vòng nào không vậy
Mỗi ngày tập bao nhiêu lần thì tốt nhất nhỉ?
hây
giọng khàn khàn cộng thêm bản nhạc "buồn buồn" ấy mình thấy sợ sợ. k dám mở ra để xem nữa
giọng khàn khàn cộng thêm bản nhạc "buồn buồn" ấy mình thấy sợ sợ. k dám mở ra để xem nữa
mình muốn giảm khoảng 2kg . nhưng chưa tập yoga bao giờ. theo ad mình nên tập bài nào. mình chỉ có time vào buổi tối thôi ạ. Và chế độ ăn uống nghỉ ngơi như thế nào. Mong ad phản hồi sớm!
Tập cái này có tăng vòng 1 hay vòng 3 kh ad
tập buổi tối thì trươc ăn hay sau ăn ha ad
yoas
buổi nào nên tập
Bài tập này có dành cho nam giới khộng ạ, nếu không thì xin ad hãy tư vấn những bài tập cho nam giúp em ạ, em được 14 tuổi rồi
chỉ tập một bài nỳ thôi hả hay kết hợp nhiều bài v …, e tập buổi tối đc k
Chế độ ăn uống như thế nào là hợp lý ạ
tập… nhìn thường….. mà mệt chết đi dx… T.T
Tập bài này trong 1 tháng sẽ giảm xuống mấy kg ạ