⭐⭐ Yoga giảm cân 30 phút Vinyasa Yoga săn chắc toàn thân
✅ Được thiết kế với những chuỗi động tác linh hoạt, nhanh, uyển chuyển
✅ Sử dụng lực core nhiều chắc chắn sẽ đáp ứng được mong đợi giảm mỡ, tăng cơ và săn chắc toàn thân của các bạn.
Bạn có thể tập bài yoga này vào bất cứ khi nào bạn có thời gian, tốt nhất là vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.
—
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
– Blog:
– Instagram:
– Facebook:
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Bạn đừng quên bấm vào nút ĐĂNG KÝ/ SUBSCRIBE màu đỏ ở trên, đồng thời nhấn CHUÔNG để nhận thông báo mỗi khi mình up clip mới nhé.
Chúc các bạn tập vui. Theo dõi thêm hành trình YOGA và Du Lịch của Yogi travel VN tại:
– Blog: https://www.yogitravelvn.com/
– Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
– Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/
Cho con hỏi là con 14 tuổi có tập được ko ạ
Bai tap co lam bắp tay gọn k ak
cảm ư
Cam on co giao nhieu, bai tap rat hay va hieu qua
Cảm ơn em