Yoga ĐÁNH THỨC cơ thể BUỔI SÁNG (25 phút, All levels) | YogaBySophie.com

18
37



Bài tập làm nóng và căng dãn cơ, đánh thức cơ thể và tâm trí.
Các bạn hãy thử nhâm nhi 1 ly trà và tắm nước ấm sau khi thực hiện bài tập để chuẩn bị sẵn sàng cho 1 ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực!

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

18 COMMENTS

  1. 🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
    🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏

  2. Tư thế chữ V ngược con tập phần hông thắt lưng ko thể thành góc nhọn được. Ko biết là mới tập là như thế hay do con ngồi còng lưng nhiều ạ? Dù sao cũng cảm ơn cô vì bài giảng! Tập xong con thấy cơ thể khoẻ mạnh hơn ạ!!

  3. có thể hướng dẫn e tư thế e bé được ko ah? e tập động tác đó nhưng mông cứ nhổng lên trong mắc cười lắm

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here