Bài tập làm nóng và căng dãn cơ, đánh thức cơ thể và tâm trí.
Các bạn hãy thử nhâm nhi 1 ly trà và tắm nước ấm sau khi thực hiện bài tập để chuẩn bị sẵn sàng cho 1 ngày mới tràn đầy năng lượng tích cực!
✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie
★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏
Hướng dẫn viên rất có nghề
Tư thế chữ V ngược con tập phần hông thắt lưng ko thể thành góc nhọn được. Ko biết là mới tập là như thế hay do con ngồi còng lưng nhiều ạ? Dù sao cũng cảm ơn cô vì bài giảng! Tập xong con thấy cơ thể khoẻ mạnh hơn ạ!!
Cám ơn em nhiều.
❤️
Tuyệt vời
cảm ơn cô giáo nhiều lắm.
Cám ơn chị rất nhiều!
Cám ơn và rất yêu bạn
có thể hướng dẫn e tư thế e bé được ko ah? e tập động tác đó nhưng mông cứ nhổng lên trong mắc cười lắm
Rất thích chị, nhìn chị rất đẹp, mộc mạc, giản dị
chị là người việt nam ạ?
Cảm on ban
biết chị qua trang tập gym của anh Long..qua đây nghe giong c thich quá..dẻo dai nữa
Âm thanh hơi ồn chị ạh
chị lam thêm video hoàn toàn cho nguoif mới nhé ạ
thanks
Cảm ơn chị ❤️
Cảm ơn bạn , giọng rất dễ thương, dễ hiểu , bạn làm thêm bài tập 60p đi. 😍