YOGA CƠ BẢN TẬP TẠI NHÀ – GIẢM EO VÀ MỠ BỤNG
Các cô các chị có góp ý hoặc yêu cầu làm video về yoga thì comment cho Diễm bên dưới nhé.
Đăng ký ủng hộ kênh Yoga Sống Khoẻ – Quảng Ngãi miễn phí tại ( Thấy video hay và có ích thì nhớ bấm like và share để mọi người cùng xem nhé.
Đăng ký tập thử miễn phí:
Gọi cho Diễm: 01658976166
Facebook:
Yêu mọi người rất nhiều.
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Cho mình hỏi tập bài này có cần khởi động kg ạ
Cho mình hỏi động tác đứng 2 chân tách nhẹ xoay người ngả nhẹ lưng ra sau từ phút thứ 4 trong băng này với học viên bị đau lưng thì có thể hướng dẫn cho họ đc ko nhỉ ……
mới bắt đầu tập cái này được không chj
You're so perfect!!