[Yoga cơ bản] Nguyễn Hiếu hướng dẫn xoạc dọc an toàn trong Yoga / Nguyễn Hiếu Yoga



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

You May Also Like

#010 [TẬP ĐƠN] 5 ĐỘNG TÁC SĂN CHẮC VÒNG 3 – KENSPORT.TV

Bài tập đốt mỡ toàn thân hiệu quả – Cơ bụng săn chắc tuyệt đẹp

4 Lợi Ích Tuyệt Vời Từ Động Tác Đặt Chân Lên Tường Mỗi Ngày

7 bài tập giúp cậu nhỏ "lực lưỡng"

34 thoughts on “[Yoga cơ bản] Nguyễn Hiếu hướng dẫn xoạc dọc an toàn trong Yoga / Nguyễn Hiếu Yoga”

  1. TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!

    1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).

    2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).

    Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all…Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự…. nhắn qua trang này cho Híu nha.
    https://www.facebook.com/nguyenhieuyoga/

  2. tập dễ lắm, chỉ là hơi lâu thôi, xoạc ngang mình tập 2 tuần, còn cái này tầm 1 tháng là đc

  3. Em tập theo các bài của cô hơn 10 ngày thì đã xoạc được ngang và đang tập xoạc dọc được bữa đầu tiên hi vọng nhanh xoạc được

  4. Sau 7749 ngày thì em cũng xoạc được rồi cô ạ !! Nhưng mà đau hông chân phải quá cô

  5. tôi là bác sỹ đã 60 tuổi chuẩn bị nghỉ hưu đã mua 5 gói tập của Nguyễn hiếu cùng với nhân viên cơ quan Trung tâm y tế Nam Trực nam định tập đến nay được 4 năm sức khỏe tăng lên rõ rệt, tôi đang quyết tâm tập bài xoặc dọc và xoặc ngang của Nguyễn Hiếu xong mới đạt được khoảng 80% có điều là tuy chưa đạt yêu cầu, xong càng tập 2 bài này sức khỏe lại càng tốt hơn liệu bao thời gian nữa tôi đạt được yêu cầu?

  6. E tập 4,5b là xoạc dk r. Bạn bè đều khen là nhìn thẳg lắm ạ. Cảm ơn chị nhé

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *