Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé 🙂
Hãy SUBSCRIBE kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất
——————————–
Website:
Instagram: @holayoga.vn
Facebookpage:
Facebook cá nhân:
——————
Các bạn có thể xem:
Chuỗi Yoga 30 Ngày cho nguời mới tập:
12 lỗi sai cơ bản bạn phải biết
Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:
Chuỗi Yoga Trị Bệnh:
Chuỗi Yoga Giảm Cân:
Yoga mọi lúc mọi nơi:
Yoga Kid + Trò chơi cho bé
Chuỗi Yoga Bầu:
Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:
——————
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Đến với Yoga mình cảm thấy tươi trẻ và được là chính mình. Vì thế mình rất vui vì được chia sẻ bí quyết sống này với mọi người.
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Lovely upload .
Mk mới tập
Sinh 2 tháng tập được k bạn
Chị ơi cho em hỏi là bài tập này có giúp hông rộng ra không ạ ?
Các bạn có thể xem:
Chuỗi Yoga Bầu:
https://www.youtube.com/watch?v=gWAQ3Y_675w&list=PLuKONUX_aCjH7NNjkX8uQA48zuBImo8v9
Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:
https://www.youtube.com/watch?v=VqhxG3TG5XQ&list=PLuKONUX_aCjGe_iF4V9QFOOa-cUYH0G-3
Chuỗi Yoga 30 Ngày:
https://www.youtube.com/watch?v=792RjRLb3cc&list=PLuKONUX_aCjEahrO0yMw1ax81ZJsRkO6b
Yoga cho người hoàn toàn mới tập:
https://www.youtube.com/watch?v=IwVn0PY7Fjo&list=PLuKONUX_aCjGNyM2YBQql0yrXArIHvvpv
Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:
https://www.youtube.com/watch?v=RsfXrYLHJaU&list=PLuKONUX_aCjEDDZIjpa-y9Mr7hsrBeiFD
Chuỗi Yoga Trị Bệnh:
https://www.youtube.com/watch?v=F6SVBFB8TQk&list=PLuKONUX_aCjGN-TlNTt3pGveevRUF9Aem
Chuỗi Yoga Giảm Cân:
https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjHT94Z3AJAwhG34XH6XqW8b
Các bài tập Yoga tại nhà:
https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjH37Ni-76ufcP_YHuQ0hm_9
Yoga mọi lúc mọi nơi: https://www.youtube.com/watch?v=ExtS8Bu2x3c&list=PLuKONUX_aCjHphmYeixbvYMlJWu3H1AJJ
Trò chơi cho bé:
https://www.youtube.com/watch?v=OtxxRtgTVRM&list=PLuKONUX_aCjFXZNUCkg3JDVJVo_Pd94C_
Rất hay
Bn ơi mình bị thoát vị đĩa đệm cột sống lưng có tập đc bài này ko
Phê quá lunnnn