Yoga bầu đang trở thành bộ môn yoga được nhiều mẹ bầu yêu thích vì những lợi ích tuyệt vời cho cả mẹ và bé:
1. Lợi ích của tập Yoga bầu
a. Lợi ích cho mẹ
+ Xua tan căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
+ Cân bằng nội tiết tố, giảm ốm nghén, chống táo bón,.…
+ Giảm nguy cơ sinh non, sẩy thai.
+ Tránh chuột rút, cơ bắp dẻo dai, “vượt cạn” ít đau đớn.
b. Lợi ích cho bé
+ Cung cấp đầy đủ lượng oxi cho bé, tăng cường trao đổi chất.
+ Thúc đẩy quá trình hấp thụ dinh dưỡng cho bé.
+ Mẹ tập yoga, bé trong bụng cũng vận động theo, bé sinh ra khỏe mạnh, thông minh hơn.
2. Tập Yoga bầu tại Care With Love có gì?
+ Đội ngũ giáo viên có chứng chỉ quốc tế, chuyên môn cao và tận tình.
+ Không gian phòng tập yên tĩnh.
+ Trang bị đầy đủ dụng cụ chuyên dụng:
– Thảm sạch luôn sẵn sàng giúp tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
– Bóng cao su đàn hồi hỗ trợ động tác bụng và lưng
– Block hỗ trợ lực giúp linh hoạt khi thay đổi tư thế.
+ Ăn uống nhẹ và trò chuyện với HLV sau khi tập.
Liên hệ đăng ký Yoga Bầu tại hệ thống CARE WITH LOVE YOGA HOUSE ngay hôm nay để mẹ khỏe con khỏe nhé:
Hotline: 02873004488 – 0913 938 593
Trung tâm Quận 5: 102S An Dương Vương, P.9, Q.5
Trung tâm Quận Tân Phú: 849/23 Lũy Bán Bích, Tân Thành, Tân Phú
Trung tâm Quận Bình Thạnh: 131 Nguyễn Văn Thương (Đ. D1), P.25, BT
Trung tâm Quận Gò Vấp: A1 Phan Văn Trị, P.7, GV
❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Trần Thảo Vi để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:
❀ Follow Vi tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Vi và các chia sẻ về kiến thức làm mẹ, chăm con, dinh dưỡng và tập luyện:
Facebook:
Website:
Instagram:
Liên hệ hợp tác: vitran@carewithlove.com.vn
From Thảo Vi _ Care With Love
#yoga cho bà bầu #yoga bầu carewithlove
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau
