Các bạn hãy bật HD lên để xem nhé 🙂
Hãy SUBSCRIBE kênh của HolaYoga.vn để nhận được những video mới nhất
——————————–
Website:
Instagram: @holayoga.vn
Facebookpage:
Facebook cá nhân:
——————
Các bạn có thể xem:
Chuỗi Yoga 30 Ngày cho nguời mới tập:
12 lỗi sai cơ bản bạn phải biết
Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:
Chuỗi Yoga Trị Bệnh:
Chuỗi Yoga Giảm Cân:
Yoga mọi lúc mọi nơi:
Yoga Kid + Trò chơi cho bé
Chuỗi Yoga Bầu:
Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:
——————
Xin chào các bạn, mình là Hoàng Lan. Mình đã nghiên cứu, được đào tạo bài bản tại Singapore và có bằng huấn luyện viên Yoga quốc tế. Mình đã từng giảng dạy tại Singapore và giờ đang giảng dạy tại Australia. Đến với Yoga mình cảm thấy tươi trẻ và được là chính mình. Vì thế mình rất vui vì được chia sẻ bí quyết sống này với mọi người.
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau
Các bạn có thể xem:
Chuỗi Yoga Bầu:
https://www.youtube.com/watch?v=gWAQ3Y_675w&list=PLuKONUX_aCjH7NNjkX8uQA48zuBImo8v9
Chuỗi Yoga Hồi Phục Sau Sinh:
https://www.youtube.com/watch?v=VqhxG3TG5XQ&list=PLuKONUX_aCjGe_iF4V9QFOOa-cUYH0G-3
Chuỗi Yoga 30 Ngày:
https://www.youtube.com/watch?v=792RjRLb3cc&list=PLuKONUX_aCjEahrO0yMw1ax81ZJsRkO6b
Yoga cho người hoàn toàn mới tập:
https://www.youtube.com/watch?v=IwVn0PY7Fjo&list=PLuKONUX_aCjGNyM2YBQql0yrXArIHvvpv
Chuỗi Yoga Cơ Bản Giải Thích Từng Động Tác:
https://www.youtube.com/watch?v=RsfXrYLHJaU&list=PLuKONUX_aCjEDDZIjpa-y9Mr7hsrBeiFD
Chuỗi Yoga Trị Bệnh:
https://www.youtube.com/watch?v=F6SVBFB8TQk&list=PLuKONUX_aCjGN-TlNTt3pGveevRUF9Aem
Chuỗi Yoga Giảm Cân:
https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjHT94Z3AJAwhG34XH6XqW8b
Các bài tập Yoga tại nhà:
https://www.youtube.com/watch?v=d0s3vwf_KJg&list=PLuKONUX_aCjH37Ni-76ufcP_YHuQ0hm_9
Yoga mọi lúc mọi nơi: https://www.youtube.com/watch?v=ExtS8Bu2x3c&list=PLuKONUX_aCjHphmYeixbvYMlJWu3H1AJJ
Trò chơi cho bé:
https://www.youtube.com/watch?v=OtxxRtgTVRM&list=PLuKONUX_aCjFXZNUCkg3JDVJVo_Pd94C_
——————
Giọng chị hay quá 💓😍
cho e hỏi chút. e bầu 27w mà e bé quay đầu rồi. có tập được không ạ
Chị có bầu tăng bao nhiêu cân mà đẹp vậy ạ
Cảm on chị nhieu vi nhung chia se, Mac du chua vo xem ky nhung nhìn nhu vay la da Thik lam roi
Cảm ơn chị 🥰
Ôi mệt quá
Tập ít mà nói nhiều quá
C ơi thai của e đc 36w, đi siêu âm bsi bảo thai đã quay đầu, e có cần hạn chế đi bộ lại để thai ko quay ngược nữa ko hay vẫn đi bộ bình thg ạ ?
cho e hỏi mua bóng tập chị mua ở đâu vậy chị, và tập những bài tập đó thì từ tuần bao nhiêu nên tập vậy chị
Cho e hỏi phòng tập chị ở đâu v ạ
thực hành luôn thì đỡ mất tg hơn ạ