Subcribe ngay để tập luyện cùng Luna Thái mỗi ngày tại:
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng .
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao , yoga giảm mỡ thừa , yoga Bầu , yoga trẻ em , ….)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .
Nếu bạn muốn tham gia tập trực tiếp với Luna vui lòng liên hệ đến Yoga Luna Thái :
Hotline : 0985060558
Website : www.yogalunathai.com
Fanpage :
FB cá nhân :
Ngoài ra , Luna có ĐÀO TẠO GIÁO VIÊN YOGA cấp chứng chỉ Quốc Tế – Đóng phí 1 lần được học đến khi dạy tốt – Hỗ trợ công việc sau khóa học . Và NHƯỢNG QUYỀN THƯƠNG HIỆU toàn Quốc .
Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Luna Thái Yoga:
Cảm ơn các bạn đã quan tâm!!!
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
#Yogagiảmcân#YogalunaThái#yogalấylạivócdáng#yogatainha
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau
Xem thêm Bài Viết:
- Lý giải nguyên nhân tại sao bà bầu không nên ngồi xổm?
- Giải đáp thắc mắc hắt hơi sổ mũi có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?
- Hỏi đáp: Thai 12 tuần tuổi đã biết trai hay gái chưa?
- Hoa khôi tuyển Mỹ sắp sinh vẫn tập nặng
- Bà bầu tuyệt đối không thể bỏ qua chế độ ăn chuẩn khoa học khi mang thai 3 tháng cuối | Jenny Dao
Sao có bầu mà vẫn tập dc kìa?
Chéo sub mình đi bn
…..
cảm ơn những video hữu ích của cô
Có một bài chị tập với một chị bầu nữa cũng các động tác như này mà em tìm mãi không thấy. Ai cho e xin link với ạ
Có khóa học online ko a. Từ vấn e vs 0985569066
Mấy hôm nay e tập theo bài tập dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Chị tập cùng 1 chị bầu nữa. Video dài khoảng 25p. Sao hnay e tìm ko thấy nữa vậy chị
Khoá học yoga cơ bản giá bao nhiêu đấy ạ?
Cảm ơn đã chia sẻ
E mới tập thử theo một hôm mà thấy hiệu quả thật