Yoga #14 – 5 động tác Yoga tăng chiều cao vượt trội | CFYC

26
70



5 động tác Yoga tăng chiều cao vượt trội này có thể giúp bạn phần nào cải thiện được chiều cao mong muốn hiệu quả. Những bài tập được các HLV đúc kết từ kinh nghiệm thực tế và cho ra những series bài tập yoga tăng chiều cao hiệu quả này. Tham khảo ngay nha.

***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.

Nếu có bất kì thắc mắc nào hãy để lại câu hỏi dưới phần comment để được trả lời trong thời gian sớm nhất.

SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Tổng hợp bài tập đùi – vòng 3:
Tổng hợp bài tập bụng – tay – ngực:
Tổng hợp bài tập cho bắp chân và đùi:
Yoga:
Detox giảm cân đốt mỡ:

Website:
Facebook:
Twitter:
Google+:
Instagram:

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

26 COMMENTS

  1. Những bài tập này chỉ làm dài lưng nếu bạn muốn cao thêm thì bật nhảy thêm 30 cái nữa nhé

  2. Cho em hỏi là những bài tập này tập vào các buổi trong ngày được không ad. À em 16t cao 1 mét 6 em muốn cao đến 1m7 thì tập bao lâu ạ

  3. Em năm nay 14 tuổi tập luyện bài này mỗi ngày thì có thể cao bao nhiêu cm trong 1 tháng vậy? Và cứ tiếp tục tập là sẽ cao thêm đúng kg ạ. Mong ad trả lời.

  4. ad ơi tập cái này có thể cải thiện chiều cao lên ko từ 1m51 lên 1m58 trong 3 tháng hè được ko ad

  5. ad ơi có bài tập nào giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh cho hs lớp 10 không ạ? mỗi lần mặc áo dài là e lại thấy tự ti

  6. kênh có thể hướng dẫn cách ăn kiêng mà vẫn đủ dinh dưỡng cho học sinh để giảm cân ko ? mik nghe nói khi gầy se dễ cao hơn phải ko

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here