Workout #38 | Bộ bài tập cho đùi thon tay gọn cấp tốc sau 14 ngày | CFYC

12
59



Bạn đã quen với squat và pushup nhưng ở bài tập này sẽ biến tấu lại bằng cách kết hợp cả hai động tác này để mai lại hiệu quả song hành. Bộ bài tập cho đùi thon tay gọn cấp tốc sau 14 ngày để có ngay body chuẩn hoàn hảo nhé.

Đọc thêm các bài viết:
1. 4 bài tập thon gọn cơ bụng với bắp

2. Bắp tay thon gọn mỗi ngày với 3 động tác đơn giản

Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.
Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vòng 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Fanpage:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:
▶ Twitter:

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

12 COMMENTS

  1. cj ơi cho e hỏi tập bài này mỡ ở phần bắp đùi trog và ngoài có đc săn chắc và thon gọn hơn ko z ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here