Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Thursday, January 12, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

Workout #12 | Bài tập Squat cho vòng 3 gợi cảm | CFYC

admin by admin
March 29, 2020
in Bài Tập Yoga
12
Workout #12 | Bài tập Squat cho vòng 3 gợi cảm | CFYC



Tiếp tục series Workout, ở tập 12, CFYC sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập Squat khác nhau giúp cho người tập có được vòng 3 và đùi gợi cảm, săn chắc và quyến rũ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.

Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

Xem thêm Bài Viết:

  • Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
  • Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
  • Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
  • CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
  • BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Tags: Youtube
Previous Post

YOGA TẠI NHÀ - CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?

Next Post

Hướng dẫn chăm sóc bầu, spa bà bầu, massage bà bầu tại nhà| carewithlove| TRAN THAO VI OFFICIAL

Next Post
Hướng dẫn chăm sóc bầu, spa bà bầu, massage bà bầu tại nhà| carewithlove| TRAN THAO VI OFFICIAL

Hướng dẫn chăm sóc bầu, spa bà bầu, massage bà bầu tại nhà| carewithlove| TRAN THAO VI OFFICIAL

Comments 12

  1. Hạnh Lê says:
    3 years ago

    Đùi em nhỏ,tập cái này nó có giúp to chân lên không ạ.mong ad tl giúp em vs ạ

    Reply
  2. Ryby Thảo says:
    3 years ago

    Một ngày mình nên tập mấy lần ạ và tập vào thoi diểm nào trong ngày ạ

    Reply
  3. Neangsocrom Neang says:
    3 years ago

    bài này có thể giúp cho đôi chân thon lại không ạ

    Reply
  4. bysunset says:
    3 years ago

    Phần ngang của mông mình to, mình muốn nhỏ lại bớt và cũng muốn đùi thon đi (vì đùi mình cũng to lắm) thì có nên áp dụng bài tập này không ạ?

    Reply
  5. My Quang Doan Duc says:
    3 years ago

    tập làm sao để chân nhỏ tăng kích cỡ lên dc ạ

    Reply
  6. Quỳnh Nguyễn says:
    3 years ago

    muốn bắp chân thon gọn thì như thế nào ad?

    Reply
  7. Maiphuong Vu says:
    3 years ago

    chân và mông e to tập bài này có bé đi ko?

    Reply
  8. Liên Phương Lê says:
    3 years ago

    lúc đầu tập thì đùi trông sẽ to ra vì đang trong quá trình tăng cơ đúng k ạ

    Reply
  9. Dang Anh Thu says:
    3 years ago

    bài tập này hiệu quả cho đùi thon và vòng ba k ad?

    Reply
  10. Nhi Nguyễn says:
    3 years ago

    Nên tập vào thời gian thì tốt và hiệu quả hơn vậy ạ?

    Reply
  11. Ngan Nguyen says:
    3 years ago

    tập xong qua hôm sau phần đùi cảm thấy đau v có hiệu quả hay sai kĩ thuật v

    Reply
  12. Nguyen TuanVu says:
    3 years ago

    Bài này có giúp mông và chân to ko .chân mình bé nắm có bài tập nào chỉ giúp mình với

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.