Workout #12 | Bài tập Squat cho vòng 3 gợi cảm | CFYC

12
35



Tiếp tục series Workout, ở tập 12, CFYC sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập Squat khác nhau giúp cho người tập có được vòng 3 và đùi gợi cảm, săn chắc và quyến rũ. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.

Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nhé!

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA:

Xem thêm:
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân:
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể:
🔹 Bụng tay ngực:
🔹 Đùi – Vong 3:
🔹 Giảm cân – Đốt mỡ:
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng:
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE:
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21:

Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▶ Twitter:
▶ Instagram:
▶ Google+:
▶ Pinterest:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

12 COMMENTS

  1. Phần ngang của mông mình to, mình muốn nhỏ lại bớt và cũng muốn đùi thon đi (vì đùi mình cũng to lắm) thì có nên áp dụng bài tập này không ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here