Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Friday, June 2, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

VÒNG EO NHỎ NGAY BÂY GIỜ – 10 PHÚT TẬP LUYỆN CƠ BỤNG DƯỚI

admin by admin
April 19, 2020
in Yoga Trị Liệu
2
VÒNG EO NHỎ NGAY BÂY GIỜ – 10 PHÚT TẬP LUYỆN CƠ BỤNG DƯỚI



💠 Hôm nay, theo yêu cầu, mình sẽ hướng dẫn kĩ hơn về bài tập bụng cho các bạn nha! Mình biết rằng rất nhiều người muốn có khuôn bụng đẹp, không mỡ phải không nào- và đó là lí do mình chuẩn bị bài tập này cho các bạn đó.

💠 Để có được cơ bụng, chúng ta phải đốt cháy mỡ thừa ở đó. Nghe thì có vẻ dễ, vì khó mà có thể hết được mỡ nếu tập không đúng. Kiểu như, khi bạn tập tay, bắp tay của bạn sẽ to lên, nhưng không có nghĩa là sẽ hết béo ở đó. Tương tự với tất cả các bộ phận khác trên cơ thể, đó là lí do chúng ta phải tập đúng cách, thì mới giảm được mỡ.

💠 Và đây chính là bài tập mà các bạn cần- vừa giảm mỡ, lại vừa tăng cơ. Trong video này, mình sẽ hướng dẫn và tập cùng các bạn.
Sẽ có 10 bài tập- mỗi bài 1 phút, trong đó là 45 giây tập, 15 giây nghỉ nhé
Các bạn sẵn sàng chưa nhỉ? Chúng ta cùng bắt đầu thôi nào!

🔺 Để có thêm năng lượng và độ dẻo dai trước mỗi buổi tập, Denise khuyến khích các bạn cùng uống Wellness để buổi tập trở nên hiệu quả hơn. Đọc thêm thông tin và mua Wellness ở đây nhé:

🔺 Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng kí kênh YouTube Denise Sandquist để nhận thêm thông báo về các video bổ ích hơn nha. Và hãy thoải mái bình luận ý kiến của các bạn nữa!

🔺 Hãy theo dõi Denise tại các trang mạng xã hội để biết thêm về cuộc sống hàng ngày và các chia sẻ về sức khoẻ và tập luyện của Denise:

Facebook page:
Instagram:

Chúc các bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ những chia sẻ của Denise ❤

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

Kinh Hoàng DN Lạc Đường Rừng 10 Tiếng Ở Mỹ Giữa Bão Tuyết

Next Post

Dấu hiệu tự nhận biết nhiễm Covid-19 "tiềm ẩn" | THDT

Next Post
Dấu hiệu tự nhận biết nhiễm Covid-19 "tiềm ẩn" | THDT

Dấu hiệu tự nhận biết nhiễm Covid-19 "tiềm ẩn" | THDT

Comments 2

  1. HR Ngoc Trang says:
    3 years ago

    Sau 2 tháng kiên trì có chút lười nhẹ.hihi. c đã đổi tủ quần áo rồi. Trước kia mặc áo size xxl, xl nay mặc L. Quần size 32 nay 30 em. Kg chỉ giảm 1kg nhưng chị vui lắm.

    Reply
  2. HR Ngoc Trang says:
    3 years ago

    CHị mới tập xong nek em. Bài tập chị thích vì phù hợp mẹ bỉm sinh con như c

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.