Top bài tập cho vòng 3 căng tròn, nẩy nở

0
42



Squat chính là bài tập mông thần thánh có hiệu quả thực tế dành cho những cô nàng mong muốn sở hữu một vòng 3 nở nang, quyến rũ và một đôi chân săn chắc, thon gọn. Bên cạnh đó những bài tập Squat còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng vì bài tập này yêu cầu sự hoạt động của rất nhiều nhóm cơ trên cơ thể như đùi, cơ chân, mông,..
Thực hiện bởi: HLV Ngọc Dũng (
Xem thêm những xu hướng và kiến thức tập luyện chuẩn nhất từ các chuyên gia của chúng tôi tại:


🏋️HƯƠNG ANH FITNESS & GYM:
🏬Tầng 6 số 149A phố Huế – HBT – HN
🏬 Tầng 9 số 3-5 Chùa Vua – HBT – HN
☎ Hotline: 0915.17.07.89

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here