Thể dục thẩm mỹ – 30 phút giảm mỡ bụng tại nhà cùng HLV Hotgirl Hồ Hàm Hương

Xin chào cả nhà! Clip này của Hương được quay bằng điện thoại, nên chất lượng không ưng ý lắm, Hương sắp quay rất nhiều clip đẹp, có đầu tư, các bạn đón xem và tập theo Hương nha. Bài này Hương quay từ phía sau cho dễ tập nè! Các chị em vào tập đều mỗi ngày để có dáng đẹp và khỏe nữa. Chúc mọi người luôn xinh đẹp và quyến rũ!!

Khi nào chị mới ra bài mới chị ơi em thích tập chị lắm

Chị ơi bài tập này giúp eo thon và giảm bắp chân không chị?

ở zumba class có clip y chang luôn https://www.youtube.com/watch?v=fQy5bxyw02s
https://www.youtube.com/watch?v=7SUkTPOs-q0
nhưng ở kênh đó có nhiều bài tập hơn kênh này

Em cao 1m8 không

Mấy con này cho cởi ngựa là nhất

ngừơi đẹp.nhạc hay.triệu lời mến thương.

Cai tro nay goi la the duc day ha.😝 day phai goi la len giong .khieu dam.lu bay lam o hue xa hoi .thuan phong my tuc nguoi viec.

ma oi hang tham den re muon chet

Em tâp rất đep nhac hay nữa vốn dĩ wm đep vây chứ tâp chỉ khỏe lên thôi chứ tâp làm sao mà đep vây đc ak

Mấy con này là kiểu dam và câu lai vớ vẩn

Tập cái này phí time vl. Toàn mấy cục mỡ di động tập gym chạy bộ cadio còn có ích hơn

Thua gai tap gym het.chu s

Nhjn mun hjep dam rùi

Bài này chả có hứng tập. Như cào cào ý

Cai meo gi vay troi

Chủ yếu phe hàng

Do

Nay ma cho ngoi tren ma nhun

Má oi tương ngon vãi

động tác dễ làm thể dục nhịp điệu cái này làm theo đc nè

Nếu ng ốm sẵn thì có nên tập ko

Doggy úp thìa phê phải biết:))

nghĩ s mà ghép bài này vô z

Mấy thằng cmt chê thế này thế nọ nhưng thèm chết mẹ, hoặc là 3d, tao thấy bình thường éo có ghê gớm cả

Chân chị dài thẳng thon đẹp quá … wonderful

ước j đc nện em này

Chân thon thẳng ok.

Sr , v3 b có nhưng cái quần nó làm v3 b lép đi ko đẹp, 1 là b nên hạ quần xuống hoặc chọn quần to 1 tí để tôn lên v3 & ôm trọn v3 của b . Chúc b 1 ng làm việc vv

sao cứ thấy chê quần chị í mặc thế nhỉ. đúng là mấy người quê mùa. nước ngoài họ lúc tập cũng mặc quần y chang như vậy. hot trend là vậy. thấy tội chị ghê. chị đừng chấp mấy lời quê mùa vớ vẩn của họ.

Cởi luôn cái quần đi. Ăn mặc….

Ăn với chả mặc. Coi mẹ ra đi

bai này tập bụng kg chuẩn

Mình thấy xem thể dục thì nên chú ý về vấn đề bài tập đi đừng soi mói thân thể người ta, người ta ăn mặc sao thì kệ người ta. Trong phòng tập người ta mặc thế đúng rồi. Người ta không có ở truồng là được. Ko xem cút đừng cmt thất học.

Tập lập lại không gi mới …

Ng như con bọ gậy xấu vcc

Tập nơi nhạc một nẻo

Dáng đẹp.chân đẹp.chắc nhờ tập td

Trông như lên sàn nhỉ

Mình cũng là huấn luyện viên Zumba. Mình cũng góp ý kiến. Cường độ tập thì OK rồi. Nhạc thì phải bass mạnh lên tí nữa. Bụng mông cho chắc vào,còn nhẹ quá. Mỗi người một ý kiến nhé. Không chỉ trách. Chỉ góp ý

Ăn mặc kiêu dâm