Tập Yoga tại nhà | Hướng dẫn Cách thở – tăng cường sức khỏe cùng Nguyễn Hiếu Yoga

15
91



Đăng ký nhận bộ quà tặng 101 bài tập Yoga:

Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

Liên hệ nhận tư vấn học Yoga trực tuyến tại nhà:

Đăng ký luyện tập ở đây bạn nhé:

Học Internet Marketing tại đây :

► Đối tác marketing :
Kênh Youtube Internet Marketing:

► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :
— Find Me! —
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga:
► Website:

Yoga, Happy Yoga, Yoga Viet Nam, Yoga Ha Noi, Yoga Mỹ Đình, Hà Nội, yoga cho người mới bắt đầu, giảm mỡ bụng với yoga
#yoga
#yogaonline
#yogatainha
#Nguyenhieuyoga
#Yogagiamcan
#Yogaforweightloss
#yogaface

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

15 COMMENTS

  1. Chi ơi em hỏi là khi mình tập hít vào bụng phình lên xong căng cả cơ ngực lên thở ra bụng xẹp lại cơ ngực cũng xẹp xuống là đúng nhất ạ hay chỉ cơ bụng phình lên xẹp xuống thôi

  2. Cho mình hỏi khi hít vào bằng miệng hay bằng mũi, và khi thở ra bằng mũi hay bằng miệng vậy như thế nào thì tốt?

  3. cho cháu hỏi thở bụng vậy mình k cần hít sâu dc k vì cháu thấy hít sâu hay nông gì bụng cũng nâng lên xẹp xuống bình thường ah

  4. cô ơi em bi đau lưng và chân…cô chỉ em cách học đi cô, em ở rừng biên giới campuchia 1 thang moi dc ve 1 lân nên ko đang ký hoc dc luôn

  5. cô ơi! Em cảm ơn cô ạ! Hơi thở của em bình thường rất ngắn. Em có cố tập hít thở bằng bụng nhưng mỗi lần hít vào, nhất là khi hít căng bụng em thấy bụng rất đau cô ạ!

  6. cháu học thở bụng n đk 3 năm r,bây h cháu thở bụng mọi lúc(hầu như k còn thở ngực nữa) như vậy có tác hại gì k ạ?

  7. Yêu cô
    Nhờ có những bài tập của cô
    Và đặc biệt bài này giúp con rất nhiều trong các bài tiếp theo của cô ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here