Tập Yoga tại nhà | Hướng dẫn Cách thở – tăng cường sức khỏe cùng Nguyễn Hiếu Yoga

Tại sao mình không thở dc

Mà tập thì như vậy ,thế thở bình thường thì như nào cô có thể nói rõ đc ko

Chi ơi em hỏi là khi mình tập hít vào bụng phình lên xong căng cả cơ ngực lên thở ra bụng xẹp lại cơ ngực cũng xẹp xuống là đúng nhất ạ hay chỉ cơ bụng phình lên xẹp xuống thôi

Chị ơi bài này tập cho người hen phế quản được không a

Chị ơi ngồi thở bình thường thì em thở tốt nhưng trong lúc tập toàn sai a

Cho mình hỏi khi hít vào bằng miệng hay bằng mũi, và khi thở ra bằng mũi hay bằng miệng vậy như thế nào thì tốt?

cho cháu hỏi thở bụng vậy mình k cần hít sâu dc k vì cháu thấy hít sâu hay nông gì bụng cũng nâng lên xẹp xuống bình thường ah

cô ơi em bi đau lưng và chân…cô chỉ em cách học đi cô, em ở rừng biên giới campuchia 1 thang moi dc ve 1 lân nên ko đang ký hoc dc luôn

yoga thở ra bằng miệng hay mũi vậy chi

co oi co day o cho nao ha noi de e hoc

chi nho hieu giup chi hoc yoga tai nha .chi cam on em nhieu .dang ki em day tap nhe .

cô ơi! Em cảm ơn cô ạ! Hơi thở của em bình thường rất ngắn. Em có cố tập hít thở bằng bụng nhưng mỗi lần hít vào, nhất là khi hít căng bụng em thấy bụng rất đau cô ạ!

cháu học thở bụng n đk 3 năm r,bây h cháu thở bụng mọi lúc(hầu như k còn thở ngực nữa) như vậy có tác hại gì k ạ?

Yêu cô
Nhờ có những bài tập của cô
Và đặc biệt bài này giúp con rất nhiều trong các bài tiếp theo của cô ạ

ôi c cảm ơn em đã dây cả cách tho ôi quá tuyệt vời em A