Chào anh em , mỗi chúng ta đều có nhữg ngày rất bận và không thể tập đúng giờ mình mong muốn, vậy tập đêm có phải là 1 giải pháp và nó có mang lại hiệu quả hay không ? video này mình sẽ chia sẻ kinh nghiệm cá nhân , rất mong sẽ cs ích cho các bạn 🙂
Phòng tại hội trường A20 – Nhà A6 Tập thể ĐH Thủy Lợi, ngõ 95 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
link facebook của mình :
link shop mua quần áo tập gym đẹp :
Cảm ơn anh em đã xem và góp ý, rất mong mọi người sẽ tiếp tục ủng hộ mình và GYMMAX nhé 🙂
#gymmax #kĩthuậttậpđêm #tậpđêm
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#GYMMAX là kênh thông tin chuyên về sức khỏe và tập luyện cho mọi người tại Việt Nam. Chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn các thông tin đa chiều, có chiều sâu và liên tục giới thiệu những bài tập mới với xu hướng mới ở trong và ngoài nước.
TẬP GIẢM CÂN GIẢM MỠ- TĂNG CÂN TĂG CƠ xin liên hệ :
HOTLINE: 0916 707 707
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEO BÀI TẬP MỚI NHẤT!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Theo dõi GYMMAX tại:
▶ Website:
▶ Facebook:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
// Giáo án bài tập online liên hệ: 0916 707 707
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Hệ thống thời trang GYMMAX:
▪️ HN: 43 Khương Thượng
▪️ HN: 24 Nguyễn Khang
▪️ HN: 44 Doãn Kế Thiện
▪️ HN: 110 Triều Khúc
▪️ HN : 250 Lê Trọng Tân – Thanh Xuân – Hà Nội
▪️ HN: 102 Núi Đôi, tt Sóc Sơn
▪️ HCM: 340 Nguyễn Văn Nghi, Gò Vấp
▪️ Hà Nam: 201 Biên Hòa, Phủ Lý
▪️ Thái Nguyên: 91 Lý Nam Đế, Phổ Yên
▪️ Bắc Ninh: 106 Trần Hưng Đạo, Tiền An, tp Bắc Ninh
▪️ Quy Nhơn: 338 Nguyễn Thái Học
▪️ Nam Định: 06 Mạc Thị Bưởi
▪️ Bắc Giang: 96 Nguyễn Du
▪️ Thanh Hoá : 108 Phan Bội Châu – TP Thanh Hoá
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
Anh cho m bao nhiêu anh
Cách đây 4 năm thấy anh trên báo giờ thấy anh body vẫn vậy chả thay đôi gì cả.
A mua cái đai aphoket ở đâu vậy a
:9
Dịch covid phòng gym đóng cửa chán quá.
Anh ơi , cho em xin anh tư vấn với ạ , năm nay em 20t có gym 3 ngày 1 tuần theo giáo án 5×5 stronglift nhưng vì lí do công việc nên em làm siêu thị ban đêm và sáng về thì đi tập 🙁 => dạ tổng lại nó có phát triển cơ thể như bth kô ạ 🙁 lúc ngủ từ 6h sáng -4h chìu hormon GH nó có tăng xíu nào kô ạ , em cám ơn
Bụng bia mất rồi cũng muốn tập mà nghỉ dịch nâu quá
Like sub cho a luôn
Ra nhiều video nha a
A ơi a thử đo xem vai a rộng bn cm đi ạ
Bị thoát vị có nên tập gym nữa ko a. Buồn quá😭😭😭
Dịch này cơ sở a vẫn mở
Anh đăng thời buổi này phòng k mở xem xong nhức người 🙁 hít đất ở nhà ko xi nhê gì a ạ
Anh thử thách hít đất 1000 cái đi
Ra nhiều video về những bữa ăn của a đc ko ạ
Quá đã