Để có được cơ cầu vai nảy nở, không thể bỏ qua việc tập luyện 2 trên 3 thành phần của nó. Trong video này chúng tôi sẽ cho bạn biết một sai lầm mà mọi người thường mắc phải ảnh hướng xấu tới sự phát triển của cơ cầu vai.
—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
co cau vai tap rat lau len
hay quá ạ! cảm ơn ad đã sub !
khi mình kéo lưng xô cũng ép 2 xương bả vai lại. vậy lưng với cầu vai phân biết làm sao nhỉ
Thêm buổi tập ngực với vai nữa ad<3