Tập Cơ Bụng 6 Múi Trong 1 Tháng

46
51



#tapbung #tapgym #6mui #tapbung6mui #tap6mui #Tậpbụng #tậpbụng6múi #tập #gậpbụng #tập6múi
– Kênh hứa hẹn sẽ tạo nhiều video hay nhất cho các bạn.Mong các bạn gắn bó với mình lâu dài trên kênh này.
-Hãy ĐĂNG KÝ kênh của mình để xem video mới nhất của mình nha.
-Video trên có gì cần nói cứ BÌNH LUẬN phía dưới để mình trả lời.
TÔI YÊU TẤT CẢ CÁC BẠN
……………………………………………………………………..
– NHẠC/MUSIC:
+NCS:
+Vexento:
……………………………………………………………………
– CẢM ƠN TẤT CẢ CÁC BẠN ĐÃ XEM VIDEO CỦA MÌNH….
( Hẹn gặp các bạn vào các video tiếp theo.)

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

46 COMMENTS

  1. Cơ bụng thẳng và đẹp lắm nhưng nếu anh mập hơn chút với tập mới cái khác nữa thì sẽ rất đẹp

  2. Các bạn có mỡ bụng mà tập mấy tháng vẫn còn mỡ là do chế độ ăn uống đó các bạn cứ tập xong lại ăn nhiều bột đường thì tập mãi bụng vẫn mỡ

  3. Gay mới có cục ngay bụng. Tập như nó từ bé tới lớn tới già chết cũng đéo lên.
    Chơi lỗ đít mới đc bụng 6 múi. Đây là lý do mà sài gòn chỉ có Tôi đẹp trai nhất vì giời toàn gay.
    – Nên có rất nhiều gái đẹp con dân vú bự đít bự dáng chuẩn đeo cu tôi. Sướng đời trai vãi lờ.
    Cái giá để đc hình thể đẹp khi là boy thì phải chọn gay mới bụng 6 múi.
    Còn bụng chỉ có ngấn cơ thể đéo đẹp là để chịch con gái.

  4. Thời gian tập anh phân bố ntn vậy ạ e cx gầy ngư a và e cx đang tập tại nhà mong a chỉ dẫn

  5. Vẫn gầy quá ông ơi 6 mùi mà gầy nhìn tếu á kết hợp ăn uống vô cho cơ nó dầy n nhưng dù sao ông cố gắng tốt đấy

  6. Ae nên nhớ muốn có lẹ như v thì phải gầy lòi xương như ông này ông nào đầy đủ tập dell có đc 6 múi dễ đâu

  7. nhiều phần gập bụng ở trong video b làm sai tư thế quá , việc gập bụng đúng chuẩn form lên cơ bụng nhanh hơn mà sai tư thế thì nó vào ít lắm , bị dàn đều cho các cơ khác nữa . Với tạng người ít mỡ như bạn mà tập chuẩn form thì 1 tháng còn được hơn như này rất nhiều mình thấy trong video cơ dùng để gập là vào phần eo lưng sau là nhiều , cố gắng lên nhé !!

  8. Anh này lúc chưa tập mà ốm như v mà tập đến 1 tháng mới hiện cơ bụng huống chi chưa kể đến những ng bụng nhìu mỡ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here