Tập Bụng với các bài cơ bản dành cho Nam và Nữ

16
47



Bụng là một bài tập cực kỳ quan trong cho tất cả mọi đối tượng vì bụng khỏe thì tập tất cả các bài tập đều dễ dàng. hãy cos gắng tạo cho bạn một cơ bụng khỏe khắn nhé!
Hướng dẫn tập bụng bằng động tác Plank

Tập Bụng 6 múi với 10p luyện tập tại nhà 100% hiệu quả
Giảm mỡ hiệu quả với 5 bài tập Cardio toàn thân

Hướng Dẫn Động Tác Squat Chuẩn Và Các Biến Thể Giúp Phát Triển Mông Đùi

—————————————————————————————————————————
Song: Elektronomia – Sky High [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link:
Download Link:

Song: Jim Yosef – Link [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Download/Stream:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu

16 COMMENTS

  1. Các bạn xem video thấy hay thì cho mình một like, Subscribe, share giúp mình để mình phát triển hơn nhé ❤️

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here