Bụng là một bài tập cực kỳ quan trong cho tất cả mọi đối tượng vì bụng khỏe thì tập tất cả các bài tập đều dễ dàng. hãy cos gắng tạo cho bạn một cơ bụng khỏe khắn nhé!
Hướng dẫn tập bụng bằng động tác Plank
Tập Bụng 6 múi với 10p luyện tập tại nhà 100% hiệu quả
Giảm mỡ hiệu quả với 5 bài tập Cardio toàn thân
Hướng Dẫn Động Tác Squat Chuẩn Và Các Biến Thể Giúp Phát Triển Mông Đùi
—————————————————————————————————————————
Song: Elektronomia – Sky High [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Video Link:
Download Link:
Song: Jim Yosef – Link [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Download/Stream:
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Các bạn xem video thấy hay thì cho mình một like, Subscribe, share giúp mình để mình phát triển hơn nhé ❤️
1 buổi tập bụng là như video hay có cần nhân số lượng lần lên k anh
cám ơn anh đã chia sẽ nhiều bài tập hay
chúc kênh của anh nhanh thành công nhé
anh ra video hướng dẫn cách tập hit đất cho người yếu đi ạ
chờ anh ra nhiều video hay hơn hehe
cám ơn anh vì bài tập hay
hehe
hay quá anh ơi
hay quá ạ
rất thích xem video của ad
Bài tập rất hữu ích…thanks bạn
con gái tập cái này có tác dụng gì không ạ
tập đúng theo thời gian của anh hay có giản lại được k ạ
anh hướng dẫn thực tế rất hay luôn ă. cảm ơn anh ..
Video tập đơn giản dành cho những người như em