Các sản phẩm tự tập ở nhà đều có chi phí không cao, đặc biệt nếu mua trong chương trình ưu đãi Shopee For Men vào ngày 05.12: giảm đến 50% từ các thương hiệu uy tín.
Nhân dịp sinh nhật Shopee 12.12, Sơn cũng có minigame nhỏ cho anh em:
Phần thưởng: 10 voucher 200k áp dụng cho mọi đơn hàng ngành Thể Thao & Du Lịch nhé 😌💪🏿
Cách Tham gia:
B1: Like Fanpage Shopee (
B2: Comment dung cụ tập thể thao mà các bro muốn mua là gì kèm Username Shopee
Đây là các sản phẩm mà Sơn đã dùng trong clip nhé (mua trong đợt sale của Shopee)
1. Thảm Yoga – shop sportslink.vn (699K)
2. Tạ Tay Nhựa VN 5kg – shop sportslink.vn (46K)
3. Găng tay thể thao Aks – shop huyen.susu2404 (105K)
4. Con Lăn Tập Bụng Paledas 4 Bánh Đen – shop shopmen68 (99K)
Và cuối cùng, anh em đừng bỏ lỡ Sale Sinh Nhật 12.12 của Shopee – giảm giá đến 95% và miễn phí vận chuyển toàn quốc nhé!
Music: My January – Touliver
Cuối năm rồi, lấy lại bụng chuẩn 6 múi nào các bro!
C
Tập bụng 6 múi 2019!
Bài tập TĂNG CƠ SỨC MẠNH cho cơ bụng ở bất cứ đâu!
#ShopeeForMen #ShopeeVN1212 #Shopee1212BirthdaySale street workout lang hoa tap ta street workout làng hoa street workout 2018
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Nhân dịp sinh nhật Shopee 12.12, Sơn cũng có minigame nhỏ cho anh em:
Phần thưởng: 10 voucher 200k áp dụng cho mọi đơn hàng ngành Thể Thao & Du Lịch nhé 😌💪🏿
Cách Tham gia:
B1: Like Fanpage Shopee (https://www.facebook.com/ShopeeVN)
B2: Comment dung cụ tập thể thao mà các bro muốn mua là gì kèm Username Shopee
Đây là các sản phẩm mà Sơn đã dùng trong clip nhé (mua trong đợt sale của Shopee)
1. Thảm Yoga – shop sportslink.vn (699K)
2. Tạ Tay Nhựa VN 5kg – shop sportslink.vn (46K)
3. Găng tay thể thao Aks – shop huyen.susu2404 (105K)
4. Con Lăn Tập Bụng Paledas 4 Bánh Đen – shop shopmen68 (99K)
V à cuối cùng, anh em đừng bỏ lỡ Sale Sinh Nhật 12.12 của Shopee – giảm giá đến 95% và miễn phí vận chuyển toàn quốc nhé!
Cho anh 1 con lăn Em ơi,0939291818
A cao p nhiu z a
Ông này người đẹp
Em nghiện video của anh. Hướng dẫn rất chi tiết tận tâm. Chúc anh luôn manh khỏe để có thể làm thật nhiều video cho mn xem
A sơn, a tập ở đâu đẹp v
Ah ơi . Lỡ tuổi 16 nên tập gym ko
Có phải anh đóng quảng cáo bia sài gòn không
Ngoại cảnh đẹp quá
Anh sơn ơi em muốn hỏi anh là bây giờ em đang tập bụng mà em có dùng tạ đòn tầm 10kg đẻ năn trên bụng(em có gồng cơ bụng ) thì làm vậy có hại ko anh?
Nhạc tên gì đấy anh ơi
Sao mà em làm động tác trống đẩy 1 tay em làm ko nổi 😩
Có cách nào giúp em với
Đau cơ bụng thì làm sao anh
Ko tạ coa được ko anh
Tướng dòm giống lý tiểu long dậy.😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎
Mình tập ở nhà nên bài này có vẻ hợp lý…thanks
Xem mà cứ để ý hai bạn nữ phía sau thôi à :))
Anh ơi anh mong lép lưng nó sát sàn , còn em mong hơi to lưng hơi bị hở đc ko anh 😂😂
Tập bài cơ bụng quá tuyệt👏👏👍👌
E tập được 1 tháng rồi sao e thấy 2 múi trên kiểu lồi cao quá anh..như kiểu vượt ngực ấy..có sao ko anh
Lăn bụng được đúng một cái xong tiếp đầu vào bê tông …thật là ..cục sì lầu bê tông bê lắc….
Cở mình chỉ đc 4 múi thôi 🤣🤣
Bài tập với con lăn phải biết tập đúng chuẩn. không là đau lưng dưới kinh khủng.
Bụng đẹp người đẹp mà để làm gì khi mặt xấu? Trước khi nghĩ đến cơ thể đẹp thì cần chú ý đến nhan sắc đã, mặt xấu cộng với cơ bắp nhìn trông dị hợm lắm. Gái nó chạy mất
Em Tập Nó Ra Mồ Hôi Quá Trời Luôn,Rồi Em Lấy Quạt Cho Mát. Vậy Có Sao Hk A
Khó hihi
Anh cho e hỏi chút ạ . A trắng cao mét bao nhiêu vậy .
Đăng kí kênh anh lâu rồi, chờ clip bé linh thôi 😁😁😁
o da lat phai k ta duong ngay cho vuot deo da lat y
Ko ngờ cởi áo thấy đã
Đây là ở đâu v a Sơn?
Bị lệch cơ phải làm sao anh…mong anh hướng dẫn
Hôm qa em tới công viên làng hoa k có anh. Lúc nào a có ở đó trả lời cmt e với. E qua chụp ảnh với a 1 tấm thôi =)))
A làm clip siết cơ đi a
A làm clip review cơ của a đi
Đưa vai lên nghe kêu cái cụp , dù đã khởi động . Help me pls :(((
Cơ j mà đẹp wúa….thích ngê
giả sử mình ko có ring thì thay bằng gì đc a :v
Có bài nào tập đùi trong k a
Sao mà e làm cái hollow rock mà cái lưng chạm sàn k đc z a? Dù cố lắm r 😭
Đà Lạt
Ứoc gì đc như anh sơn
Cho e xin fb a ơi?
A có bài tập nào tăng cơ bắp cho người gầy ko
mình tập planche, bị đau phần ngón cái, khắc phục sao z………
nhìn a #sml giống bác gái quá 😄
Em co 1 tạ 3kg và 1 tạ 5kg tap sao