Tăng chiều cao với bài tập cải thiện tư thế (All level) ♡ Hana Giang Anh | Workout #70

38
126



Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga

38 COMMENTS

  1. Mình nữ 2k cao m52😂 giờ bắt đầu tập khi nào có kq mình sẽ quay lại comment, like cho mình nhớ nhé

  2. E tập bài của cj, từ 1m59 sau nữa thág tập đc1m65 ,mog cao 1m7 iu cj nhìu 😘😘😘😘😘😚😙

  3. 15t cao 1m58.
    Nhà ai cũng bảo mik sẽ ko cao được mữa và sẽ lùn hơn đứa em mik:(( Nhưng mik ko muốn như thế đâu ạ.
    Ít nhất cx phải đc m6. Mik sẽ cố gắng tập theo xem sao. Đợi lên lp 10 sẽ cho kq :(((

  4. 31/03/2020 em sẽ cố gắng tập trong 2 tháng sau đó em sẽ quay lại báo kết quả với chị.
    Cảm ơn chị rất nhiều

  5. 15 tuổi 10 tháng, cao 1m55,5. Bắt đầu tập từ 31/03. Một tháng sau em quay lại cho mọi người biết chiều cao. <3

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here