[Sách nói] ĐÂY LÀ LÚC ĐỂ THIỀN // Hướng dẫn thực hành Thiền Định Inner Space (Phần 1)

[Sách nói] ĐÂY LÀ LÚC ĐỂ THIỀN // Hướng dẫn thực hành Thiền Định Inner Space (Phần 1)

Thiền Inner Space là hành trình tái khám phá bản thân, dành thời gian cho suy ngẫm và yên lặng để đánh thức vị anh hùng bên trong bạn.

Thiền Inner Space là cách tiếp cận cho mọi người ở mọi lứa tuổi, ngành nghề hay tín ngưỡng. Thiền này không phải là nghi thức hay chú niệm mà có thể được thực hành bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào.

Bạn có thể ứng dụng thiền Inner Space ngay trong đời sống thực tế của bạn, đó là trạng thái ý thức hướng thiện. Sau đó quá trình làm mạnh và làm chủ bản thân bắt đầu.

• Tác giả: Aruna Ladva (đã từng đến Việt Nam)

• Biên dịch: Phạm Thy Sen, Hàn Thị Thu Vân (Tình nguyện viên Inner Space)

• NXB Tổng hộp Tp.HCM chịu trách nhiệm phát hành

• Giọng đọc: Nguyễn Hải Triều (Tình nguyện viên Inner Space)

• Thông tin sách:

• Đọc thêm về Thiền Inner Space:

• Xem chia sẻ cảm nhận của học viên trong việc Ứng dụng Thiền Inner Space:

Trong phần 1 này bạn sẽ BIẾT SỨC MẠNH CỦA SUY NGHĨ qua các chương:

Chương 1: Sự chia sẻ và quan tâm bắt đầu bằng những cảm xúc tốt
Chương 2: Bỗng nhiên
Chương 3: Mặt trời
Chương 4: Tưởng tượng
Chương 5: Tiết kiệm suy nghĩ
Chương 6: Ai tạo ra hiện thực của bạn
Chương 7: Nấu ăn trong ý thức
Chương 8: Xây dựng năng lực tinh thần
Chương 9: Khẳng định tích cực
Chương 10: Sức mạnh tách rời cảm xúc
Chương 11: Yoga trong hành động
Chương 12: Chọn bình tĩnh/ bình an
Chương 13: Ba bước để bình tĩnh
Chương 14: Lúc suy ngẫm

* Bản quyền video thuộc về Trung tâm Inner Space, vui lòng không reup

#InnerSpaceVietnam #ThiềnInnerSpace #ĐâyLàLúcĐểThiền #sachnoiinnerspace

——-
Trung tâm Inner Space Việt Nam hoạt động từ năm 1998 với mục đích phi lợi nhuận và thường xuyên tổ chức các khóa học không tính phí. Chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

Mỗi tháng Inner Space tại TP.HCM đều tổ chức từ 8 – 10 lớp học bao gồm: Thiền Inner Space, Lãnh đạo từ bên trong, Thư giãn qua vẽ thiền, Thả thính thông minh, Quản trị âu lo, Giao tích tích cực, Suy nghĩ hiệu quả, Quản lý thời gian, Thức ăn cho tâm hồn, Cà phê Giới trẻ, Lòng quý trọng bản thân, Tâm hồn điện thoại thông minh nhất, Hiểu rõ bản thân qua truyện ngụ ngôn…..

Inner Space hiện đã tại TP.HCM, Hà Nội và Đà Nẵng.

——-
Inner Space Việt Nam:
Inner Space Hà Nội:
Facebook: Inner Space Việt Nam

Email: InnerSpaceVina@gmail.com

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga