Hỏi đáp thể hình 170 (1783-1792) Phương pháp tập luyện như thế nào mới giúp cơ phát triển tốt nhất? Muốn thay thế 2/5 bữa ăn hằng ngày thì nên dùng TPBS nào?
Muốn tăng cân thì có nên tập những bài compound nặng nhưng ít rep?Có vấn đề về dạ dày thì ăn uống như thế nào để tăng cân?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap
Xem thêm Bài Viết:
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Bắt Được Nghi Phạm Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Lời Khai Rúng Động của Nghi Can Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- Thử thách Yoga 30 ngày – Ngày 4 – CHÀO MẶT TRỜI! YogaBySophie.com
- Những thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người tập Gym
- Tin nóng nhất hôm nay-Kế mỹ nhân của bà trùm ma túy Sài Gòn
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
Xin cảm ơn!
Mình 1.7m, 73kg, tay hơi nhỏ, bụng có mỡ. Mới tập được 2 tháng, muốn giảm mỡ tập 1 tuần 4 buổi. Sử dụng loại này ok ko bạn ? https://www.thol.com.vn/leanbody-mrp-shake.html
Thấp loz 🙂
Chọn cái đứa con gái làm mất cảm tình tập tạ thiệt chứ
e buổi đầu tập chân gánh tạ các kiểu àm sao hsau e bị đau lưng dưới eo quá ko být có sai kỹ thuật hay do nguyên nhân khác hả a
a duy cho e hỏi … ở chương trình giáo án thpt như của a gthieu thì mức tạ với bài ngực, vài ,lưng thì thường dao động từ bao nhiêu đên bnhieu z ạ hay tùy theo sức của mình mà bung sức cho từng bài a. e cam on
trùi ui anh Duy, tiền em làm thêm đi mua tpbs mà còn lấy đi giấu luôn, T-T
Phòng có máy lạnh không anh