Phụ nữ kinh nguyệt nên tập gym không? Tập những bài nào?

21
45



Vào những ngày đèn đỏ chị em lại thắc mắc có được vận động mạnh không? Có thể đi tập gym để duy trì thói quen hằng ngày không? Bài nào nên tập và bài nào nên tránh? Tất cả những nghi vấn đó sẽ được Hương Trần làm sáng tỏ trong nội dung video hôm nay. Mời các bạn đón theo dõi
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga

21 COMMENTS

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. Tắc kinh,rong kinh,kinh vón cục.u nang.u xơ.viêm lt.viêm.ctc, muốn làm hồng,se khít co bé lhe mình chỉ cho nhé. Cam kết khỏi hoàn toàn nhé. Zalo hong kute(0396909644)

  3. Cảm ơn kênh,, mình góp ý nhỏ nhỏ ạ. Bên y học thì bắt đầu có kinh nguyệt sẽ tính là chu kì mới,, tức là tuần đầu tiên chứ không phải tuần thứ 4 nhé @@. ,và ngày đầu tiên có kinh nguyệt thì các bạn nên nhớ để tính tuổi thai cho thai nhi khi người mẹ mang thai. Có thể là thông tin cần thiết cho các bạn nữ..

  4. C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ

  5. C hương ơi e 80kg tập cũng đc hơn 4 tháng r chỉ giảm đc có 6kg thôi chị có thể hd e 1 số bài tập có thể giảm cân nhanh hơn đc kh ạ

  6. Em đang bị đèn đỏ mà, hôm qua em bắt đầu tập thể dục 2 tuần giảm 4kg, ko biết phải làm sao

  7. Anh ơi! em mới đi tập được vài hôm nhưng sau buổi tập ngực về ngực trái e bị đau rồi sưng lên. e phải làm gì để đỡ hơn ạ?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here