Vlog của ngày hôm nay đã có sự xuất hiện đặc biệt của Nguyễn Quyền
Buổi tập chân của ngày hôm nay bao gồm 3 bài cơ bản nhưng kích thích khá hiệu quả với chân, 10×10 chân sẽ kích thích tốt hơn bơm được nhiều máu hơn giúp phì đại cơ tốt hơn
Các bạn muốn giáo án hay video mới hãy cmt ở dưới
Và các bạn hãy like share Subscribe để ủng hộ bọn mình neh1
Lee Nguyễn:
Nguyễn Quyền:
Music:
Shut the fuck up – BLANK
Confess – Lox Chatterbox
I DONT OWN THIS MUSIC COPY RIGHT
if the owner of this song want me to remove this video please contact my email N2T.LEE1995@GMAIL.COM ASAP i will reply within 48 hour and remove the video keep every body happy
Thank you
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Lee natural chứ cha kia roid thề luôn
10×10 là 10 hiệp 10 cái phải không anh em không biết :???
Cho e hỏi một bài tập thường tập bao nhiêu bài là phù hợp
A quyền tạng Ecto nên đùi tập lâu to 😁
tôi đã thử
chân ông áo ba lỗ trắng đẹp vãi nồi, to đều từ cẳng đến đùi :))
Kiếm clip lee nguyễn đi thi đấu sao kiếm quoai không thấy ae
Chỉ 3 bài, liệu có ít quá để tạo áp lực lên cơ để cơ phât triển ko
Lee nguyễn natural còn anh kìa nhìn giống sài steroid
có anh Kelvin phút 5:30 phải ko mn ?
You are perfection
A ơi cho em hỏi thời gian nghỉ thì thế nào ạ ? Cảm ơn anh
Ko có đùi sau à
Vlog OK nhưng mic thu vẫn nhỏ quá ah Lee ơi.
Cho em hỏi tập 10×10 thì mình có thể tập chân 2 bài này tuần sao mình đi với bài khác được không ạ…hay chỉ cố định vậy thôi
Bài tập tăng chiều cao ko
xin music intro a êi :V
Bao giờ ra vlog đùi sau vậy anh, cho em xin lịch tập full tuần với phương pháp này với
Cho a hỏi Lee về tỷ lệ P/C/F khi mình tập GVT, mình áp dụng 4-4-2 hay 3-4-3
Thanks bro 😁
Xin cảm ơn vì những video anh làm rất bổ ích , không biết là nếu anh có tg và cơ hội thì mong anh làm thêm video về dinh dưỡng của anh để em va moi người có thể tham khảo em xin chân thành cảm ơn
Anh ơi em vời tập tạ với điền kinh đc k anh
Tại thầy mới ghi tên em vào danh sách chạy em tập 2 bộ môn nay chung đc k anh
Anh lee ơi, bơ đậu phộng dùng có cần thiết khônh anh?
anh làm clip về dinh dưỡng đi anh. Em đợi clip của anh. thank
Lee, you dont have an Instagram?
Xin nhạc intro với ạ
Hồi đó mấy a tập chung phòng vs em nè :)))
Ra video đùi sau đi e
Nice editing guys and great aesthetics! Where is this gym again? I think I heard you say Nam Ky Khoi Nghia right?? I want to come for a session with you guys!
Nhạc hay người đẹp phương pháp tập hiệu quả video dễ hiểu ngắn gọn
em mới tập làm thôi
https://www.youtube.com/watch?v=8Ve2SJsh38Y&t=10s
10×10 là 10 hiệp 10 rep à add
Cho e hỏi 10×10 này là 10set 10rep ah :))
Đéo nghe đc j
Helo ok
Cho e hỏi trong giáo án này có đùi sau ko a?? Hay sẽ tập xan kẽ tuần
Làm 1 video nói về dinh dưỡng đi anh