Bác Sĩ Hướng Dẫn Tập Thể Dục Cho Bà Bầu, Người Mang Thai

Hướng dẫn bà bầu ăn uống tập thể dục đúng cách đảm bảo an toàn sức khỏe khi mang thai hiệu quả nhất Đặt sản phẩm Cao Chè Vằng Bà Điểm tại: Link đặt lá chè vằng Bà Điểm: Link shop trên Lazada: Trong quá trình mang thai ngoài một chế độ dinh dưỡng khoa học hoàn thiện thì các mẹ bầu cũng cần có một chế độ nghỉ ngơi tập ...

Read More

Hướng dẫn nhẩy Zumba giảm mỡ bụng hiệu quả Full

Nhẩy Zumba không chỉ là tập Aerobic hay Yoga. Zumba Fitness là hình thức tập thể dục trên nền nhạc Latin sôi động, giúp tinh thần bạn vui vẻ, phấn chấn và có thể đốt cháy 500-700 kcal nếu tập liên tục trong 1 giờ đồng hồ. Video này sẽ hướng dẫn các bạn tập trọn bộ 5 bài tập nhẩy Zumba, các bạn có thể tập luyện tại nhà ...

Read More

Eo thon gọn nhanh chóng với bài tập này | Yoga tại nhà

Phụ nữ & Gia đình giớI thiệu đến các bạn series những bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu. Bài tập hôm nay sẽ giúp cho các bạn có được vòng eo thon gọn, săn chắc hơn, giúp đánh tan mỡ thừa vùng eo để có thân hình như ý nhé! Trước khi tập, ta cần chuẩn bị thảm, khăn, nước uống, không gian yên tĩnh. Trong khi ...

Read More

Bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà cực chuẩn – Phần 1 | CFYC

Phần 1 của series "Bài tập giảm mỡ toàn thân tại nhà cực chuẩn", California Fitness and Yoga Centers giới thiệu cho bạn 6 động tác HIIT giảm mỡ toàn thân đơn giản tại nhà nhưng vô cùng hiệu quả, hy vọng sẽ giúp bạn giảm 4kg trong 2 tuần chỉ với 5 phút mỗi ngày. Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất từ những chuyên gia thể ...

Read More

AEROBIC – LỘT XÁC VÀ CÁI KẾT BẤT NGỜ | KENSPORT

AEROBIC - LỘT XÁC VÀ CÁI KẾT BẤT NGỜ | KENSPORT Câu chuyện kể về một cô nàng F.A, sống và làm việc tại Hà Nội, cuộc sống nhàm chán và buồn tẻ khi chỉ có một mình trong căn phòng bừa bộn ngổn ngang của mình, cứ thế ngày qua ngày cuộc sống vẫn vậy. Cho đến một ngày, vì nghiện facebook mà cô vừa thức dậy liền ôm lấy ...

Read More

Bài tập Yoga cho người bị mất ngủ

Thành lập năm 2012, đến nay, Trung tâm Yogadaily đã mang Yoga đến với hơn 6.000 người dân Việt Nam thông qua các khóa học Yoga cơ bản cho người mới bắt đầu, các khóa học Yoga chuyên sâu, Đào tạo Huấn luyện viên Yoga Quốc tế, Yoga công ty, Yoga cá nhân, Yoga gia đình, Yoga giảm cân, Yoga trị liệu, Yoga cho người cao tuổi, Yoga cho trẻ ...

Read More

YOGA CĂN BẢN TẬP TẠI NHÀ – GIẢM CÂN HIỆU QUẢ NGÀY 2 | Yoga Sống Khoẻ Quảng Ngãi

YOGA GIẢM CÂN GIẢM MỠ THỪA NGÀY 2 | Yoga Sống Khoẻ Quảng Ngãi Các cô các chị có góp ý hoặc yêu cầu làm video về yoga thì comment cho Diễm bên dưới nhé. Đăng ký ủng hộ kênh Yoga Sống Khoẻ - Quảng Ngãi miễn phí tại ( Thấy video hay và có ích thì nhớ bấm like và share để mọi người cùng xem nhé. Đăng ký tập thử miễn ...

Read More

Hướng dẫn tập Yoga online: Bài tập Yoga 30 phút GIẢM CÂN sắc chắc CƠ BỤNG đón TẾT 2020 | Đặng Kim Ba

Hướng dẫn tập Yoga online: Bài tập Yoga 30 phút GIẢM CÂN sắc chắc CƠ BỤNG đón TẾT 2020 | Đặng Kim Ba ============================================= Kết nối với Yoga Đặng Kim Ba: Hotline: 0769939999 Website: Fanpage facebook: Youtube: #yoga #yogaonline #yogatainha #yogagiảmcân Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Read More

Đây mới là bài tập lắc eo GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT, ĐƠN GIẢN NHẤT

Đây mới là bài tập lắc eo GIẢM MỠ BỤNG NHANH NHẤT, ĐƠN GIẢN NHẤT bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng hiệu quả, bài tập lắc eo, lắc eo giảm cân, Ngồi nhiều khiến mỡ dễ tích tụ nhiều ở bụng, thêm vào đó lại ít chịu khó luyện tập nên không ít các chị em văn phòng cảm thấy tự ti về vóc dáng của mình.Với những ...

Read More