NHẬT KÝ LÀM MẸ_TẬP 10_DINH DƯỠNG 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ ĐỂ CÓ BODY CHUẨN NHƯ MẸ THẢO THẢNH THƠI



Dinh dưỡng trong ba tháng cuối thai kỳ cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu và em bé đấy nhé!!!
Ở những tháng cuối thai kỳ, thai nhi có thể tăng đến 0,2kg/tuần. Cơ thể bé bắt đầu lưu trữ canxi, chất béo, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác mà bé cần sau khi chào đời.
Việc ăn uống trong 3 tháng cuối của thai kỳ vì thế cần phải hết sức chú ý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu cần thiết nạp 2400 calories trong tam cá nguyệt cuối để đảm bảo năng lượng cho cơ thể. Việc ăn đủ 5-6 bữa chính, phụ là cần thiết và quan trọng nhất là mẹ bầu nên uống đủ nước, bổ sung vitamin và các dưỡng chất quan trọng khác đúng cách.

Hoàng Bách Family là nơi Thảo cùng Bách sẽ chia sẻ tất tần tật những câu chuyện thú vị của gia đình mình cho các bạn. Cùng theo dõi để đồng hành với gia đình Bách – Thảo nha.
Các bạn đăng ký kênh và bấm chuông để xem những video mới nhất
Click Đăng Ký Kênh :
THEO DÕI Hoàng Bách Family :
☆ Hoàng Bách Facebook:
☆ Đoàn Thanh Thảo Facebook :
—-
☆ Vui lòng không reupload videos của Hoàng Bách Family
☆ Mọi vấn đề liên quan đến bản quyền vui lòng email tới support@metub.net

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-cho-ba-bau

You May Also Like

Lo Lắng Trước Sinh- Tôi Sẽ Không Kịp Đến Bệnh Viện? |Lynn Vo Pregnancy

Ngải cứu chữa đau thần kinh tọa, nhức buốt khớp xương, Giảm mỡ bụng, đau đầu, ho, cảm cúm

Mẹ Ghẻ Con Chồng Phần 10 – Giấc Mơ Chỉ Là Giấc Mơ – MN Toys Family Vlogs

[CSMBHG] 3 tháng đầu mang thai cần chú ý những gì

27 thoughts on “NHẬT KÝ LÀM MẸ_TẬP 10_DINH DƯỠNG 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ ĐỂ CÓ BODY CHUẨN NHƯ MẸ THẢO THẢNH THƠI”

  1. Em 6 tháng. Mà tăng mới 3kg. Thân hình vẫn như chưa bầu. Có chị nào tăng cân ít như mình không?
    Em chỉ ăn trái cây là chuối và bơ thôi. Ngoài ra ăn khoai lang. Uống nước cam. Cà rốt. Sữa non. Và ăn cơm ngày 3 bữa.

  2. Chị Thảo có địa chỉ uy tín nào mua vitamin ko ạ, em đang kiếm vitamin sau sinh chị ạ

  3. Chị Thảo được bao nhiêu tuần rồi? Em 27w mà tăng 9kg rồi nhiều quá hiu hiu

  4. Em chào chị Thảo.
    Cho e hỏi e 22 tuần thai nhi nặng 455gram vậy có bị thiếu cân k ạ

  5. Gia đình chị Thảo dùng máy pha cà phê loại nào thế ạ.Em cám ơn chia sẻ bổ ích của mẹ bầu dễ thưnn😍😘

  6. E thai được 34t rồi an rất ngon miệng, nhưng an xong no trào lên và muốn oi ra. E ăn it nửa chen cơm az. Không biết vây co sao k chi.

  7. E mới 32 tuần mà tăng 13kg r.😣
    Hàng ngày e có uống sữa đậu nành không đường thôi k biết có dc k ạ?

  8. Chị ơi kem nào chị rạn nứt da khi mang bầu hiệu quả chị ơi.Chỉ em với nhé em cảm ơn ạ

  9. Chị có thể cho em xin thực đơn cả ngày của chị khi chị mang bầu bé thứ 2 không ạ?

  10. Chị ơi uống sữa bầu vào buổi tối còn ngày thì mình uống sữa tươi được không chị nhỉ.

  11. Chi oi cái máy ép nhìn dễ thương và tiện quá,chị mua ở đâu cho em xin info với.♥️♥️

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *