Bài tập nâng cơ mông, phẳng bụng, thon gọn cánh tay cho hội chị em.
Tiếp tục theo dõi kênh để nhận nhiều hơn những bài tập từ Hiếu nhé!
—————————–
►Theo dõi những video tiếp theo cùng Nguyễn Hiếu để bắt đầu luyện tập tại đây:
►Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga – Tambooks là kênh youtube mới nhất của Nguyễn Hiếu, cập nhật chuỗi bài tập hàng ngày dành cho những học viên đang quan tâm đến yoga.
►Đăng ký nhận tư vấn học Yoga online tại nhà:
►Fanpage:
#yoga
#yogatainha
#baitapyoga
#yogaonline
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Xem thêm Bài Viết:
- Vinyasa Yoga là gì? 5 động tác Vinyasa Yoga cho người mới bắt đầu
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
Giọng cô giáo dễ thương ghê nơi, em lười tập mà mở video của cô ra tập theo , bây giờ người khoẻ ra eo còn dc 62 🤗 cảm ơn cô giáo đã tạo động lực cho em❤️
Chị ơi em tập bài này vào trước khi đi ngủ được khong ạ?
Chào chị hiếu nhé
Em tập xong thấy đùi mỏi nhưng mông không có cảm giác nhiều không biết có phải em tập sai không thưa cô Hiếu?
Cám ơn Nguyễn hiếu mình bị thoát vị đĩa đệm có nên tập bài này ko
e chào cô nguyễn hiếu ạ ❤❤❤
Chào cô Hiếu buổi sán!
Em tập những bài tập của chj .tinh thần sảng khoái lắm.khoẻ mạnh,iu chj nhìu