Mở đầu SERI TẬP BỤNG 5 BÀI ♡ Hướng dẫn để BỤNG NHỎ EO THON ♡ Yoga By Sophie

Mở đầu SERI TẬP BỤNG 5 BÀI ♡ Hướng dẫn để BỤNG NHỎ EO THON ♡ Yoga By Sophie
✅ Giới thiệu Seri 5 bài TẬP CƠ BỤNG
Bài 1: Cơ Bụng Dưới – Lower abs
Bài 2: Cơ Bụng Trên – Upper abs
Bài 3: Cơ bụng 2 bên – tập Eo thon – Oblique abs
Bài 4: Cơ Trung tâm (cơ bụng và cơ mông) – Corefit Yoga
Bài 5: Toàn bộ Cơ bụng – Total abs
✅ Nên tập luyện thế nào để hiệu quả nhanh
✅ Chế độ ăn uống nghỉ ngơi thế nào để có Bụng nhỏ Eo thon.

** Thảm Yoga Beinks giống Sophie, sử dụng mã giảm giá 10% SOPHIE10, xem tại link:
** Sophie mặc quần leggings Vapor mua tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:
“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/