Lượng Fat và Protein trong các loại Hải sản theo chế độ KETO 🐙🐚🐟



Lượng Fat và Protein trong các loại Hải sản theo chế độ KETO
————————————————————-

Bạn đang có nhu cầu giảm cân. Bạn muốn xây dựng một thực đơn khoa học cho mình theo chế độ Ketogenic? Nhưng bạn không biết cách tính lượng Fat và Protein trong các loại hải sản như thế nào. Trong video hôm này mình xin chia sẻ cho các bạn về cách tính số gam fat, đạm trong các loại hải sản quen thuộc như: tôm sú, phi lê cá basa, các lóc, cua, ghẹ, Nghêu, sò, lươn,….

Chú ý:

– Các loại hải sản này có lượng fat và protein không giống nhau. Vì thế trong quá trình sử dụng mong các bạn lưu ý để tránh tình trạng nạp vào quá nhiều chất đạm (protein) làm ảnh hưởng đến chế độ ăn Keto của mình. Cố gắng tuân thủ theo đúng Macro của Keto là ( 20-25% đạm và carbs) phần còn lại là chất béo nhé !!!

Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video

hữu ích,…

➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
▶ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Song: Ikson – Spring
Soundcloud:
Music promoted by Audio Library
——————————————————————————–

✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.

● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên

hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com

Xin cảm ơn!
#Fatcacloaihaisan #luongdamtrongca #haisancobaonhieufat
——————————————————————————–
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap

You May Also Like

Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Bắt Được Nghi Phạm Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh

Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Lời Khai Rúng Động của Nghi Can Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh

Hạnh Phúc Quanh Đây – Nguyệt Anh

QA 170 – Khắc phục đau cùi chỏ khủy tay khi tập tay

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *