Lượng calo trong thức ăn hàng ngày phổ biến ở Việt Nam

46
62



Video này sẽ cho bạn biết lượng calo trong thức ăn hàng ngày phổ biến ở Việt Nam là bao nhiêu để bạn có thể đưa ra lựa chọn là có nên ăn hay không nhé.

– Hỗ trợ tư vấn về Thực phẩm bổ sung:
– Hỗ trợ tư vấn tập luyện:
– Địa chỉ cửa hàng: 101 Nguyễn văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM
– Hotline: (028) 399 77 777 hoặc (028) 39 75 999

Đăng ký theo dõi miễn phí tại:

►IMPORTANT: If you have anything against my uploads (use of content etc.), please send me a private message here(Youtube), Google+ or my email adress: donglucgym@gmail.com and I’ll take it down.

Website:
Fanpage:

—————-Danh sách Playlist bài tập —————————-
Bài tập ngực:
Bài tập tay:
Bài tập vai:
Bài tập lưng, xô:
Bài tập bụng:
Bài tập mông:
Bài tập chân:
Kiến thức tập luyện:

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap

46 COMMENTS

  1. Trong tập luyện Whey protein rất cần thiết để giúp phát triển cơ bắp, nếu bạn không thể đảm bảo được nguồn protein qua ăn uống hằng ngày nhưng vẫn muốn tăng cơ, giảm mỡ thừa tốt thì việc đầu tư 1 hũ Whey Protein là rất quan trọng.

    Hãy Click truy cập ngay iFitness.vn – Chuyên thực phẩm bổ sung chính hãng (http://bit.ly/2NYyP7y) để mua ngay cho mình 1 hũ whey chất lượng nhé. Hoặc Click vào đây http://bit.ly/TuVanTheHinh để được tư vấn kĩ hơn trước khi mua.

    Hotline tư vấn miễn phí: (028) 399.75.999 hoặc (028) 399 77 777

    Địa chỉ: 101 Nguyễn Văn Trỗi, P12, Quận Phú Nhuận, Tp.HCM

  2. Cách tính vầy là không hiểu quả bởi vì đâu phải tô nào cũng như tô nào, miếng nào cũng nhue miếng nào

  3. So sánh khập khiển vl ra mà cũng có mấy má like, không hiểu mấy má sao luôn. 2 cái đùi gà luộc 300calo so với 7 cái đùi gà rán 1400calo

  4. Chỉ ng biết mới hiểu b đưa lượng calo quá thấp so với thực tế. Còn hoa quả thì lại bị cao.

  5. Không phải lượng calo nhiều là hại
    Quan trọng là dinh dưỡng
    Nhiều món ăn nhiều calo nhưng rất bổ dưỡng

  6. Bạn gắn cái nhãn "nên sử dụng" và "nên hạn chế" ở hai bên hoàn toàn bất hợp lý.
    Không phải cứ món ăn nhiều calo là nên hạn chế. Người tập luyện như mình đâu buộc phải ăn những món calo thấp. Quan trọng là calo đó có tốt không, ngoài calo có kèm thêm nhiều dưỡng chất không thay vì toàn đường, tinh bột.
    Và có những món tuy nhiều calo nhưng ăn rất mau no. Hoặc có những món ngược lại.
    Phía trên thấy bạn gán nhãn bánh bông lan nên dùng là cực kì sai lầm. Bánh bông lan bé thì trăm mấy calo thật. Nhưng cái bánh nó bé xíu à, ăn chẳng bõ bèn gì. Ăn chục cái chưa chắc đã thấy đã sướng. Tính tỉ lệ ra thì bánh bông lan là một trong những món siêu calo, ăn để vỗ béo nhanh cực kì luôn.

  7. Thấy bọn Nhật cũng làm cơm hộp kiểu calo, ăn như vậy làm sao đủ sức làm việc? Còn khả năng hấp thu dinh dưỡng của mỗi người khác nhau nữa chứ? Mình tính theo công thức thì cần tới 2697 một ngày. Mà ăn mấy món này thì có đến mùa quýt mới no bụng

  8. 👧❤🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍟🍫🍫🍫🍫🍮🍮🍮🍯🍯🍳🍳🍳🍔🍔🍔🍔🍔🍱🍱🍱🍱

  9. Video xàm lông quá, so sánh người béo với người cân đối chỉ dựa vào cái ảnh ăn gì với bao nhiêu calo thôi hả, còn các chất của nó thì sao, protein, fat, carb các thứ.
    Đáng lẽ nên làm video chỉ ra nên ăn món gì trong số những món thức ăn phổ biến hàng ngày thì sẽ tốt hơn nhiều so với việc đi làm cái video như này

  10. Video nói lên là pgair uống nhiều nước 1 cốc nước lọc 200ml sẽ ko co calo nhé nếu các bạn uống từng ngụm 1 và hãy nhai chúng đi thì khi bạn ăn cơm thì thức an đã đc trộn với nước làm cho thức ăn bị mềm đi

  11. noooooooo😱 vậy từ nay tui sẽ ko dc thưởng thức món tui thích nữa sao?!!! bánh cuốn cũng ko dc , mì ói cũng ko dc, gà chiên ko dc, mún tui sống sao?

  12. Có nhìu cái hơi điêu tí. Có món luong calo ít mà đôn thấy ớn lun. Làm ơn đưa đúng thực tế jum nha

  13. từ khi nào calo là thước đo dinh dưỡng vậy =)))) cung cấp thông tin được rồi, gắn chữ nên hạn chế với 2 tấm ảnh con người đó dô chi dị cho người khác dễ hiểu lầm. nào ngồi làm clip phân tích dinh dưỡng đi rồi muốn gán sao thì gán, có mỗi cái calo bọ mà cũng khẳng định chắc nịch vch :)))

  14. Cảm ơn bạn vì cung cấp thông tin bổ ích. Nhưng clip quá nhanh t đọc k kịp và tua đi tua lại rất mất thời gian. Lần sau b làm clip xin làm chậm 1 chút để t và mọi ng có thể đọc kịp. Chân thành

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here