#ngannguahotrotieuduong #yogachomoinguoi #melanieOanhnguyen
Yoga là sự kết hợp giữa động tác và hít thở có nguồn gốc từ Ấn độ, chúng ta có thể thây, khi tập Yoga sẽ tác động đến xương khớp, các cơ và cơ quan nội tạng và điều hòa hơi thở rất tốt. Mỗi tư thế Yoga đều có khả năng điều hòa thân -tâm giúp chữa bệnh trong nhiều trường hợp khác nhau.
Theo Bác sĩ Nguyễn Tiến Đạt (Khoa Nội- bệnh viện Y dược TPHCM) cho biết: “Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được bệnh của mình và ngăn ngừa biến chứng. Với bệnh nhân tiểu đường thì Yoga là một lựa chọn rất tốt, vừa được vận động nhẹ nhàng lại giúp tinh thần cải thiện, giúp trị bệnh rất tốt”
Tóm lại, Yoga hoàn toàn tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt với người tiểu đường, bộ môn này giúp điều hòa lượng đường trong máu, kiểm soát được cảm xúc giúp điều trị có hiệu quả hơn.
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
Share tiếp nha Cô.
chị cưng lắm nha, nhớ lớp chị rất nhiều.
Tập vả cả mồ hôi, quá tuyệt.
Bai Tap hay lam!
Cám ơn cô giáo xinh đẹp! Vừa tập xong rất phê!
Cô dễ thương quá hà, phì cười với đoạn cô đáp ứng học viên đếm nhanh, cưng ghê lun