Lớp Yoga Vặn Xoắn | Twist Yoga

5
52



#ngannguahotrotieuduong #yogachomoinguoi #melanieOanhnguyen

Yoga là sự kết hợp giữa động tác và hít thở có nguồn gốc từ Ấn độ, chúng ta có thể thây, khi tập Yoga sẽ tác động đến xương khớp, các cơ và cơ quan nội tạng và điều hòa hơi thở rất tốt. Mỗi tư thế Yoga đều có khả năng điều hòa thân -tâm giúp chữa bệnh trong nhiều trường hợp khác nhau.

Theo Bác sĩ Nguyễn Tiến Đạt (Khoa Nội- bệnh viện Y dược TPHCM) cho biết: “Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát được bệnh của mình và ngăn ngừa biến chứng. Với bệnh nhân tiểu đường thì Yoga là một lựa chọn rất tốt, vừa được vận động nhẹ nhàng lại giúp tinh thần cải thiện, giúp trị bệnh rất tốt”

Tóm lại, Yoga hoàn toàn tốt cho sức khỏe con người và đặc biệt với người tiểu đường, bộ môn này giúp điều hòa lượng đường trong máu, kiểm soát được cảm xúc giúp điều trị có hiệu quả hơn.

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga

5 COMMENTS

  1. Cám ơn cô giáo xinh đẹp! Vừa tập xong rất phê!
    Cô dễ thương quá hà, phì cười với đoạn cô đáp ứng học viên đếm nhanh, cưng ghê lun

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here