Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
Tuesday, January 3, 2023
No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Communityyogaaustin - Tin Ngắn, Tin nhanh, Cập nhật hàng ngày
No Result
View All Result

INSPIRE HIIT | 30 PHÚT VẮT KIỆT | HÃY TẬP NẾU BẠN MUỐN GIẢM MỠ 550 CALORIES ♡ Hana Giang Anh

admin by admin
March 15, 2020
in Yoga Trị Liệu
34
INSPIRE HIIT | 30 PHÚT VẮT KIỆT | HÃY TẬP NẾU BẠN MUỐN GIẢM MỠ 550 CALORIES ♡ Hana Giang Anh



❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày:

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean:
Thực đơn mẫu Eat Clean:

❀ Ăn theo chế độ Keto:

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Hotline: 0888314699
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0888546369
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. Hotline: 0888704299

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: ★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡

Nguồn:https://communityyogaaustin.org/

Xem thêm Bài Viết:

  • 6 phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm người bệnh nên biết
  • Bất ngờ cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả nhất
  • Top 5 bài tập yoga trẻ hóa khuôn mặt chỉ trong vòng 5 phút
  • Top 3 bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ khỏi 100%
  • 2 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh ngay tại nơi bạn làm việc
Tags: Youtube
Previous Post

Manchester United vs Manchester City - All Goals & Extended Highlights - 2020

Next Post

Man.City vs Man.United 2-3 ● Goals & Highlights ● Premier League 2017/18 ● 1080 HD

Next Post
Man.City vs Man.United 2-3 ● Goals & Highlights ● Premier League 2017/18 ● 1080 HD

Man.City vs Man.United 2-3 ● Goals & Highlights ● Premier League 2017/18 ● 1080 HD

Comments 34

  1. Quỳnh Chi Đặng says:
    3 years ago

    Cảm giác tập xong cái thảm nó ướt nhèm sung sướng quá chị Hana ơi!! Em mong chị ra thêm nhiều bài tập như thế này lắm ạ ><

    Reply
  2. Hương Dương Thị Cẩm says:
    3 years ago

    Nhạc hay ! Tập mệt nhưng thấy thời gian trôi nhanh 🙂

    Reply
  3. Emma Nguyen says:
    3 years ago

    Cho mình hỏi bài này tập mấy buổi một tuần thế?

    Reply
  4. Hien VuThu says:
    3 years ago

    Mệt lắm rồi mà nghe Mic Drop tỉnh hẳn :)))))

    Reply
  5. thao lê says:
    3 years ago

    Em tập đc nửa bài mà mồ hôi chảy như mưa tuôn ấy ạ😂
    Nhưng thật sự tập quá đã😝😝

    Reply
  6. Hồng Ngọc says:
    3 years ago

    yêu quá chị na ơiiiiiiii có động lực luôn ạ

    Reply
  7. Su Su says:
    3 years ago

    2 tháng e quay lại 1m43 46kg muốn giảm còn 41kg

    Reply
  8. Dreamies나재민 ᄋᄉᄋ says:
    3 years ago

    Mình tập được gang 40'. Phần HIIT mình tập 2 lần

    Reply
  9. Dreamies나재민 ᄋᄉᄋ says:
    3 years ago

    10:10 the killer 😂

    Reply
  10. My Nguyen says:
    3 years ago

    Tạ bn cân vậy ạ ?

    Reply
  11. Nam Tran says:
    3 years ago

    Mình tập xem kẽ 3 ngày bào này và 3 ngày tập cơ đc kh chị Na

    Reply
  12. Trang Nguyen says:
    3 years ago

    uii . Mặc dù không thể tập hết 100% nhưng mà vẫn không tin được là em tập được hết cái video này . huhu Đã thật sự

    Reply
  13. Bình Trương says:
    3 years ago

    C có thể mở tải được không ạ

    Reply
  14. Que Tran says:
    3 years ago

    Theo đc hết bài lần đầu tập …như mưa 💦❤

    Reply
  15. Châu Lê says:
    3 years ago

    Đang tập bài hiit kia của chị được 3 ngày r. Ráng tập 1 tuần r đổi qua bài này

    Reply
  16. Bạch Cúc Nguyễn says:
    3 years ago

    Cực thích mấy bài nặng nặng mà có cả tập cơ như này.

    Reply
  17. Nhung Hồng says:
    3 years ago

    Bắt đầu mệt khiếp

    Reply
  18. quân trần says:
    3 years ago

    Chi ơi nếu ko có tạ tập có bị đốt ít calo hơn ko ạ

    Reply
  19. Thang Nguyen says:
    3 years ago

    Đã mệt còn phải cười 🤣🤣

    Reply
  20. Cheayoung Park says:
    3 years ago

    Chị ơi sao ko cho tải xuống vậy👇 tại nhà em phải câu mạng hàng xóm nên mạng ko đc tốt 👍 mong các video nào của chị cũng tải xuống được😃

    Reply
  21. m ỡ says:
    3 years ago

    bài này k có phần dãn cơ hả mn 🤔

    Reply
  22. Hanh Nguyen says:
    3 years ago

    Mình phải nghỉ 2 lân mới tập được hết bài. Mệt ko thở được mà đồng hồ đo calo mới báo 200. Huhu

    Reply
  23. nhỏ út says:
    3 years ago

    Rất thích kiểu những bài ntn. Tập rất mệt, vui! Huấn luận viên rất tuyệt vời

    Reply
  24. Tình Khúc says:
    3 years ago

    M.n tập theo chị Na lâu rồi có thể chỉ giúp mình tập bài nào giảm toàn thân hiệu quả không ạ ?

    Reply
  25. It's tím says:
    3 years ago

    Cho mình hỏi bài này là giảm mỡ toàn thân chứ ko tăng cơ đúng ko ạ??^^

    Reply
  26. ChoaiXừ MãiYêu says:
    3 years ago

    Sau khi tập : Đây là đâu? Tôi là ai? Tôi còn sống ư…..

    Reply
  27. Như Phan says:
    3 years ago

    Mình sẻ thử sức 😂

    Reply
  28. Thi Sandy says:
    3 years ago

    Mệt nhưng anh chị các chêm các câu nói têu tếu vào vui vãi ý 🙂 thế méo nào hết bài luôn hjhj. Mong chị ra bài thêm nhiều bài nữa ạ <3

    Reply
  29. Hương Lê says:
    3 years ago

    Nhìn chị Hana cute xỉu 🤣

    Reply
  30. My Trà says:
    3 years ago

    C ơi nên tập 1 tuần mấy lần bài này ạ??

    Reply
  31. Tư Duệ says:
    3 years ago

    Quyết tâm 2 tháng!!!!
    1m58, 54kg
    1/5, sinh nhật sẽ quay lại đây!!!!
    Giảm 4kg!!!!
    Fighting!!!!!!

    Reply
  32. Tư Duệ says:
    3 years ago

    Lúc tập em mệt thực sự luôn ý, xong chị nói 'đau thì khóc đi, không được dừng lại', em cố gắng lắm cũng được hết bài :))) Nhưng tập xong thoải mái cực, người đầy mồ hôi :>>>

    Reply
  33. Trần Ngọc Trâm says:
    3 years ago

    Mình 14t cao 1m54 nặng 45kg có cần giảm cân không mn

    Reply
  34. Trâm lê says:
    3 years ago

    10/3 m6 54kg 1 tháng sau mình sẽ quay lại mong giảm được 4 – 5kg

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Sim lộc phát Viettel phong thủy

Các loại sim số đẹp Viettel phong thủy Hot hiện nay

December 16, 2020
Dây chuyền là phụ kiện làm đẹp không thể thiếu của các chị em.

Cách Đeo Dây Chuyền Sang Chảnh Tựa Nữ Hoàng

December 8, 2021
Máy xay giò chả 3kg phù hợp sản xuất 30kg giò mỗi ngày

Cần sản xuất 30kg giò chả mỗi ngày nên sử dụng máy xay giò chả loại nào?

June 22, 2021
Địa điểm mở shop quà tặng tại Hà Nội

Chia sẻ kinh nghiệm mở shop quà tặng tại khu vực Hà Nội

April 5, 2021
Một chiếc máy hút chân không công nghiệp

Địa chỉ mua máy hút chân không Đà Nẵng ở đâu?

June 19, 2021
Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

Điểm danh 4 lợi ích khi sử dụng nồi nấu phở bằng điện 80 lít

July 27, 2022
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Công Nghệ
  • Kinh Doanh

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.