-Website:
Video hướng dẫn tập Yoga tại nhà chỉ với 15 phút mỗi ngày giúp bạn khỏe đẹp hơn, eo thon, bụng phẳng, tinh thần sản khoái mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc giảm cân nhanh hay thực phẩm chức năng nào cả.
Cùng tập Yoga với Sức Khỏe 24h để cải thiện chất lượng cuộc sống và sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn nhé !!!!
————Hãy ghé thăm chúng tôi | Sức Khỏe 24h ——–
►Subscribe to channel:
►Facebook –
►Website:
– CHUYÊN SAN CỦA BÁO GIA ĐÌNH & XÃ HỘI – BỘ Y TẾ
– ĐC: 42 Phan Văn Trị, P. 2, Q.5, TPHCM, VN
– ĐT: (08).66808088 – 0903737050
Nguồn:https://communityyogaaustin.org/
Xem Thêm Bài Viết Khác:https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Dạy tap yoga mà sao chị tròn trịa quá he dậy tập lên cân hả .
Tứong này mà chia sẻ cho ae lm tình thì sứong lắm
E bây giờ 22 tuổi tập có ok k ạ
Tuy bài tập khá khó với người mới tập nhưng rất đã
Em ko có đi tập yoga mà may mắn thay biết một số động tác chưa mà chẳng biết tập động tác nào trước…hihi béo quá nên nhiều động tác gập khó ghê.này tập trước khi đi ngủ có được ko ạ
Cho em sin lich với ạ
Đoạn gập chân 2 tay chạm nhau e chưa làm đc 🤣
Like
Em lam tu the do ko duoc
🙂 hết lô mấy chế
Chị ơi sao video đang xem lại hết vậy
Em bị đau vùng cổ mà chị chị cách thư giản ta nói cái cổ đã gì đâu
Thanks
Khó quáaaaaaa
No co giam bec k
tập yoga sao bụng bụ vậy
Co giao dep wa
Huhu, con mới 15 tuổi thôi mà cứng đơ rồi. Tập theo cô nó tê không chịu được
Tập thời gian nào thi tốt ạ
Mới đầu tập phải chịu đau, thời gian sau sẽ hết. Vì căn bản yoga là nạp khí thì thả cơ , xả khí thì siết cơ hihihi. Thái cực ban đầu thì hít vào siết cơ, thở ra xả cơ
c fyhuuyuvbbb