Hướng Dẫn Buổi Tập Lưng Xô & Tay Trước
Model Nguyễn Bảo:
Nguyễn Tùng:
Gym:
Ex1: Wide-Grip Lat Pulldown
Ex2: Behind The Neck Lat Pulldown
Ex3: Dumbbell Bent Over Lateral Raise
Ex4: Bent Over Barbell Row
Ex5: Wide Grip Cable Row
Ex6: Standing Cable Rope Lat Pushdown
Ex7: One-Arm Dumbbell Row
Ex8: Barbell Curl
Ex9: Biceps Curl Machine
Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!
✔️ Fanpage:
✔️ Instagram:
✔️ Twitter:
✔️ Google+:
✔️ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉 Contact: danthehinh@gmail.com
#backday #gym #danthehinhtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Sefa Taskin & MXVH – Down
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/yoga-tri-lieu
Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!
Coach tên là bảo thì phải? 😂
Wow
cảm ơn nhiều
Hey hello again, I have a question? Do you workout like that twice a week right 💪ty
Killer video man I really like this video keep up good workout 💪😎👌👍
For sure most of the likes in this video came from LGBTQ.
Pt nhìn chuyên nghiệp quá. Đi tập mà có Thầy kèm thế này thi tuyệt vời
ák a bảo
những bài này sẽ vào cơ lưng nhiều hơn cơ xô
拉背這麼輕
Pulos pinches wajalos
👍👍👍
Superb bro
Phong cách dạy mỗi người mỗi khác nhễ
ko co pull up vs chin up luon vl
A Bảo 🤗🤗🤗
…..И ВСЕ НА ФАРМЕ….НА МЯГКОЙ ФОРМЕ (ВИДНО ПО СОСТОЯНИЮ КОЖИ И ВЕН)…..Я ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЕСТЬ ЛИ У НАС ТАКАЯ…,ПОКА ТИХО ЗАВИДУЮ
Смотрю на их, импортных инструкторов, такие же Говнари и рукожопые, как и в наших фитнес клубах, понятия о правильной страховки и помощи в выполнении упражнения НУЛЕВОЕ.
Great vlog.
Chất thực sự
Instructor likes to touch
ЛУЧШИЙ ТРЕНИРОВАТ
Ông bảo
So dedicated😁
Bài này tập bắp tay tạ đơn như nào vậy ạ
Việt nam có kém gì mấy so với tây đâu. Việt Nam không hề nhỏ bé
YOU GUY'S HAVE SHOWN ME SOME NICE WORK OUT MOVE'S
MUCH LOVE*
Nỗi ex bao nhiêu set..chuẩn 3 set phai k a ơi
Good exercices 👍🏻 but get out of my back man!! What da hell r u doin?????
a Bảo 😂
<3
Hello!
Mọi người ghé qua kênh ủng hộ mình nhé 🙂 ✅
Push pull legs is my favourite split for 6 days per week 👌🏼