➢Hướng Dẫn Bài Tập Xả Cơ (Bulking) Nhóm Cơ Ngực Bằng Phương Pháp FST-7 – Tập Gym
➢Tập Gym ➢Tập Thể Hình ➢Fitness
———————————————————————————————-
★★★LIÊN HỆ QUẢNG CÁO:
FACEBOOK :
**Kênh youtube thứ 2 Kiên Hư Hỏng Vlog ( Thử thách, Ẩm thực):
➢Anh em giúp Kiên đạt 1.000.000 Subscribe nhé , Đăng ký kênh tại :
#FST7 #CơNgực #TậpGym
——————————————————————————————–
-Người Lạ Gọi Cửa Lúc 1h30 Đêm – Ăn Khuya Mâm Đùi Gà KFC Khổng Lồ :
PHẦN2:Ăn Mừng 200K Subscribe – Đà Điểu Nướng Siêu Cay :
PHẦN1:Đà Điểu Nướng Siêu Cay:
★★PHẦN3:Mang Trả Báu Vật Vàng Bạc Đồ Cổ 1000 Năm Cho Quan Tàu –
★★PHẦN1: Dính B.ù.a Khi Lấy Đồ Cổ Vàng Bạc Trong Mộ Cổ – Kiên Hư Hỏng Gặp Đại Nạn :
★★PHẦN2:D.ính B.ù.a Chú Khi Lấy Đồ Cổ Vàng Bạc Trong Mộ Cổ 1000 Năm Của Quan Tàu:
-Chủ Tịch Bị Người Yêu Phản Bội Sỉ Nhục Và Cái Kết – Đừng Coi Thường Người Khác – Tập4 :
-Chủ Tịch Bán Hoa Tết Bị Bạn Người Yêu Sỉ Nhục Và Cái Kết – Đừng Coi Thường Người Khác – Tập 3:
-Chủ Tịch Đi Xe Cub Ghẻ Bị Nhân Viên Sỉ Nhục Và Cái Kết – Đừng Coi Thường Người Khác – Tập 2:
-Chủ Tịch Làm Nhôm Kính Bị Người Yêu Sỉ Nhục Và Cái Kết – Đừng Coi Thường Người Khác – Tập 1:
-Siêu Xe 4 Tỷ Tăng Tốc Từ 0 Lên 100km/h – Youtuber Giàu Nhất Việt Nam – Gia Thế Khủng Kiên Hư Hỏng:
-Phát Hiện Hang Của Con Ba Ba Thần Nặng 20Kg Siêu To Khổng Lồ Và 60 Quả Trứng Ba Ba :
———————————————————————————————
✪ Nguồn Nhạc:
➢ Listen on Soundcloud :
➢Music provided by Amadeus :
➢ Music provided by NoCopyrightSounds:
➢ Music provided by TheFatRat:
————————————————————————————————-
® Tất Cả Trong Clip Đều Là Giàn Giựng Có Kịch Bản Và Đạo Diễn Không Gây Nguy Hiểm Và Nguy Hại Gì Cả .
—————————————————————————————————–
® Nếu có vấn đề về bản quyền, tác quyền liên quan đến nội dung VIDEO, xin vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
® If my video contains your copyright content, please contact us, we will remove it !
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
Anh em nhìn clip này có cảm thấy KÍCH THÍCH KO kakak like ở đây nhé ^^ , chia sẻ mạnh tay nào
Link KIEN HU HONG GAME:https://www.youtube.com/channel/UC4ppu-syGL0DUr2z-c4_Y1Q
-Facebook Đỗ Trung Kiên:https://www.facebook.com/kienhuhong1751996
Cái láo tập cùng a kiên tập cũng khỏe mà cơ chán quá .
Sao a ko đi thi đấu thể hình
Anh ay manh qua 😍😍😍😍😍😍
Sao cái đai cứ đeo miết trên ngừoi v =))))
Anh kiên ơi em muốn xem video của anh
Thử đi tập gym ở THOL đi anh
a ơi làm clip ăn đêm tiếp đi :))
Xin info a đỡ tạ của Idol cái
.
Ông kiên này có nét giống con gái 😃
Anh oi gioi thieu bo me anh di va lam nip 24 gio tren giuong va mua tat ca do an mau xanh da troi
E street workout nên chỉ tập ngực đc bằng bài 50 sắc thái hít đất của sư phụ Sơn mông lép và bài dip trên xà ngang dip xà kép nữa 👍
Ở quê sao có phòng gym 🤣🤣
Tôi cơ địa khó tăng cân quá tập luyện ăn uống k lên kg chỉ nét cơ
Ôg a kia có chơi pre ko mà đẩy 40 nhẹ nhàng vậy a kiên
Ko nên lạm dụng đai lưng nhiều quá kẻo core yếu đi a ê
Hóng tất cả các clip FST-7 về tất cả các nhóm cơ trên cơ thể💯
Bài tập bulking là bài tập gì, k bulking là k tập dc à =)), còn fst-7 là giáo án của mấy th chơi roid tập =)) đăng video nhớ lắp não vào nhé
Anh deo dai nhiều sẽ ko tốt cho tim mhạch
Lưng xô a ơi
A nên lm nhiều clip tập gym hơn nhé
BO
FST_7 được khuyên dành cho người tập từ 5 năm liên tục trở lên mà
😘🥰😍🥰🤩👍❤️
A lam video ve an uong di anh nhung it thui kheo map do a mn dang ki giup a kien nha mong nut vang se ve tay anh 😜
Xin info a đỡ tạ cho idol ạ
Chất lắm Anh Kiên Ơi
Cho mik hổ sao mik đẩy ngực mà ko căng lm z
Dumbell e cx đẩy đc 30 cân rồi a.😆😆😆🤭🤭