#yoga #beginner #advanceyoga
Bài tập Yoga mở hông trên đây Veer hướng dẫn hội viên, tác động đến 20 khối cơ xung quanh vùng hông, giúp tăng độ dẻo dai của hông, giải phóng sức ép của vùng lưng dưới, đầu gối, khung chậu, giúp xương sống và nửa thân trên khỏe hơn.
Trong video, Veer đã cố gắng hướng dẫn và giải thích bằng Tiếng Việt cho hội viên để buổi tập có thể diễn ra an toàn và hiệu quả nhất, dù cho các chị các cô không nghe hiểu được tiếng Anh. Nếu Veer có phát âm chưa được chuẩn, thì hãy bình luận và góp ý bên dưới cho Veer biết nhé.
Cảm ơn sự yêu quý của tất cả mọi người !
Nếu có bất kỳ câu hỏi nào trong quá trình tập luyện, hãy liên lạc với Veer.
Contact me if you have any questions.
——————————-
MORE INFORMATION ABOUT :
I am VEER :
▶ Instagram :
▶ Facebook :
▶ Youtube:
▶ Email: tanveermalik271@gmail.com
See more of Video Highlight on links below:
✔️Advance Back Bend Yoga | Yoga giúp mềm dẻo cột sống
✔️ [Vietsub] Mix Yoga cùng Master Veer – Intermediate Yoga Class (2020) in Vietnam
✔️ Advanced Yoga Class in Vietnam (Lớp Yoga Nâng cao)
✔️ Yoga For Hips (Hip Opening Yoga)
✔️ Five Yoga Asana for Knee Pain (Yoga Trị liệu Khớp gối)
✔️ Yoga Trị Liệu – Yoga Trị Liệu Đau Lưng – Outdoor Vietnamese Class
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/lop-hoc-yoga
Nhớ lớp thầy quá!
Thày giáo nhiệt tình quá! <3
👏👏👏👏🙏🙏
Nice class brother