HIIT BỤNG – Eo thon bụng phẳng chào hè | Hana Giang Anh | Workout #17
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Hana Giang Anh mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập Bodyweight training (không cần dụng cụ) giúp cải thiện vóc dáng cùng các chia sẻ về dinh dưỡng và làm đẹp.
————————
Nội Dung: HIIT BỤNG – Eo thon bụng phẳng chào hè | Hana Giang Anh
Nằm trong Series “WorkOut wth Bikini” – Hana Giang Anh hi vọng với bài tập này các bạn sẽ có được eo thon bụng phẳng để mặc Bikini thật đẹp nha ^^
🌸XEM THÊM NHIỀU BÀI TẬP HƠN TẠI YOUTUBE HANA GIANG ANH:
➡ Xem thêm các bài viết của Hana tại:
✨ Giải đáp 9 câu hỏi về chế độ ăn kiêng Eat Clean
✨ Các nàng dáng quả lê đừng tự ti đấy
✨ Các nàng chăm tập luyện không thể bỏ qua bột whey
✨ Bí quyết luyện tập cho những người thân hình quả táo
✨ Ai bảo mẹ bầu không được “ngầu”!
————————
☞ Subscribe kênh youtube của Hana để tiện theo dõi các bạn nhé:
Nếu có bất kì thắc mắc nào các bạn hãy để lại câu hỏi dưới phần comment, mình sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất nha 😘
————————
☞ Youtube:
☞ Website:
☞ Facebook:
☞ Twitter:
☞ Instagram:
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/bai-tap-yoga
Xem thêm Bài Viết:
- Phục Hồi Thoát Vị Đĩa Đệm – Disc Herniation Rehab exercises | SmallGym
- Bài tập SQUAT tại nhà để có mông cong vút và đùi thon gọn
- CHỮA TÁO BÓN CHO MẸ BẦU CÓ NGUY CƠ “TRĨ” – Chuyện Bầu Bí | Ngọc Bube
- BÀI 9: BÀI TẬP TẠI NHÀ CHO NGƯỜI BỊ CỨNG KHỚP GỐI
- Bài tập chân mông đùi hiệu quả – Hướng dẫn tập chân mông
❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.
Sao trong lúc tập chị ko nói chuyện vậy
Hvl khỏe thật ! Mình đuối !
Mệt quá chị ơi. Bài này giảm bao nhiêu calo vậy ạ?
Bài này bị thiêu 2 đông tác đúng k hang
Video bị gì mà mất tiếng rồi chị ơi
Video bị mất tiếng rồi ạ
Bài tập hiệu quả lắm. Nhưng không có tiếng làm giảm động lực tập nhiều mong chị ghép lại tiếng ạ
Sao video này k có tiếng vậy ạ???
Thích bài này lắm nhưng sao bị mất tiếng vậy hana?? Lồng tiếng lại đi nhé
Chân chị đẹp wá
video bị mất tiếng à chị
trời ơi ngưỡng mộ c thật em can't tập đc
hana đẹp quá ah
chị ơi. khi mới tập nên tập những bài hiit hay tabada hay những bài tập bụng bình thường thôi ạ. mong chị có thể trả lời cmt của e. cảm ơn chị ạ
chị ơi. khi mới tập nên tập những bài hiit hay tabada hay những bài tập bụng bình thường thôi ạ. mong chị có thể trả lời cmt của e. cảm ơn chị ạ
lm s de trag v c oi
chị ơi video này những phần sau không có nhạc chị ơi
ghép nhạc mới có vô lí quá k chị,tập quen rồi bây h đổi nhạc ,làm s tập đc chị ơi
Hana lồng lại tiếng điiiiiii
chi hana oi chi dep qua
tập bài này trong 1 tuần dc ko
tap Moi ngay co can uong them protein ko ha Ban. minh con gai nhe
C tập trong bao lâu thì lên cơ bụng nte ạ
giảm cả eo va bụng đưới luôn ạ
E ớn bài này luôn. Đuối ko theo nổi chị.
cảm ơn bạn Hana Giang Anh. Các bài tập rất hữu ích. đã like 🙂
ngắm * body * của chị Hana làm e có động lực để tập hơn ❤
tập mệt nhưng tốt cho sức khỏe
Hana ơi sao bài này k có giới thiệu kĩ thuật tập và động tác vậy?
chị là động lực của e!! yêu chị!!
ui thấm wa 😭😭😭 dau bụng wa chị ơi 😆😆
Cố lên 🙂 vì một vòng eo "kiên cón"
Tập lè cả lưỡi, phải cười 1 mình để lấy lại tinh thần tập tiếp :))) Cố lên vì 1 vòng eo tự tin hè này đi bơiiii