Giảm mỡ bụng cho cơ thể – Khó hay dễ?

1
50


Không thừa cân nhưng vòng eo bị “quá khổ” là vấn đề của bạn. Sự thực, béo bụng hiện nay là nỗi khổ tâm rất chung của dân văn phòng và phụ nữ sau sinh. Tuy mỡ thừa ở vùng eo, bụng rất cứng đầu nhưng không phải là không có cách nào để giảm. Nếu tìm được phương pháp tác động trúng đích vào “thủ phạm” gây tình trạng này, kế hoạch giảm cân – giảm mỡ bụng chắc chắn sẽ thành công.

1. Vì sao lại thường béo ở bụng

Mỡ thừa xuất hiện khi năng lượng nạp vào từ thức ăn nhiều hơn năng lượng tiêu hao. Khi cán cân giữa hai nguồn năng lượng này càng nghiêng sang bên năng lượng nạp vào, năng lượng dư thừa sẽ tích tụ dưới dạng mỡ có ở khắp nơi trên cơ thể và thường “tập kết” nhiều nhất ở vùng bụng.

Đối tượng thường bị béo bụng là phụ nữ sau sinh do vùng cơ xương chậu bị lỏng lẻo tạo điều kiện cho mỡ dễ tích tụ, dân văn phòng do tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động; nam nữ thường xuyên dùng rượu bia, người nội trợ, phụ nữ trung niên…Đó là lý do không ít trường hợp mặc dù không thừa cân nhưng lại bị béo bụng. Không chỉ làm vóc dáng mất cân đối, béo bụng còn là mối nguy cho sức khỏe. Do đó, dù là nam hay nữ, chỉ béo bụng hay béo toàn thân, bạn cũng cần bắt đầu kế hoặc giảm mỡ ngay từ bay giờ bằng phương pháp hiệu quả và an toàn.

2. Bạn có giảm mỡ đúng cách

Ỷ lại vào vào các loại thực phẩm
Tin, chọn, lạm dụng các loại rau củ được truyền tai nhau là có khả năng giảm mỡ bụng là tâm lý chung của những chị em bị béo bụng. Bạn cần biết, trà xanh, bưởi, cà tím, bí đao…tuy là những những thực phẩm ít calo, có lợi cho giảm cân và nên dùng để hỗ trợ quá trình bạn giảm cân. Tuy nhiên, cho đến nay, chưa có một rau củ nào được chứng minh là có thể tác động vào mỡ, hay đốt mỡ như lời đồn thổi.

Phó thác vào các sản phẩm tác động ngoài da
Sử dụng các loại kem bôi tan mỡ, tinh dầu, quần gen nịt bụng, đai quấn nóng, rượu gừng, muối…là những cách đang thu hút các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, những cách trên cơ bản chỉ tác động bên ngoài bằng nhiệt hoặc cơ học, rất khó tác động vào lớp mỡ dưới da và mỡ nội tạng trong cơ thể…Trong khi đó, mỡ – thủ phạm chính gây béo, chỉ được ly giải khi tác động ở cấp độ tế bào. Nếu dùng các sản phẩm bên ngoài không mang lại hiệu quả, thì liệu hút mỡ bụng có phải là cứu cánh? Trên thực tế, hút mỡ bụng lấy đi một phần mỡ thừa và làm vòng eo nhỏ đi trông thấy, nhưng mỡ sẽ lại sinh ra nếu bạn không có chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường vận động. Ngoài ra, hút mỡ bụng khó tránh khỏi biến chứng gây hại cho vóc dáng và sức khỏe về sau.

3. Giải pháp giảm mỡ bụng bằng máy tập thể dục EMS Smart Fitness

Sản phẩm máy tập thể dục EMS (Điện kích thích cơ bắp) hoạt động dựa trên cơ chế kích thích cơ bắp, gửi trực tiếp tín hiệu đến cơ bắp, làm thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa và sẳn chắc cơ bắp, chuyển động cơ bắp. Máy hoạt động với miếng dán đệm trên cơ thể giúp tập thể dục cơ thể gọn gàng.

Chỉ với khoảng 20 phút / lần, 1-2 lần / ngày cho mỗi lần sử dụng tương đương với việc bạn chạy 2KM mỗi sáng, 60 phút tập ngồi, 60 phút bơi tự do và dành 2 tuần để ăn kiêng.

Máy tập thể dục EMS Smart Fitness với các liệu trình tập luyện đơn giản giúp bạn tập luyện được ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào. Miếng dán EMS Smart Fitness rất gọn nhẹ, siêu mỏng dễ dàng mang theo đi du lịch , đi làm rất thuận tiện. Miếng dán Body Fit Pad rất mỏng nhẹ nên có thể dùng dưới lớp quần áo giúp bạn vừa giảm cân tăng cơ khi vẫn đọc sách, vui chơi, xem phim, làm việc một cách thoải mái.

Bạn có thể đặt hàng ngay sản phẩm này tại Yoly.vn để giúp cơ thể bạn dẻo dai, thắt chặt và tăng cường hoạt động thể chất tăng cơ bắp nhanh chóng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng nếu bạn sau khi sử dụng thường xuyên trong khoảng 2 tháng.

Nguồn: https://communityyogaaustin.org

Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here