-GIẢM CÂN | Bao nhiêu Calo nên ăn trong một ngày???(Dựa Trên Nghiên Cứu)
-Các chế độ ăn kiêng như KETO,LOW-CARB,IF,…giúp bạn giảm cân NẾU bạn tạo được CALO THÂM HỤT(Calorie Deficit)
-Video về Calorie Deficit
nhiều bạn KHÔNG GIẢM CÂN khi ăn các chế độ kiêng bởi vì không tạo được lượng CALO THÂM HỤT.
-Tính toán lượng Calo là bước Đầu Tiên rất quan trọng cho việc GIẢM CÂN của bạn
Video của mình sẽ giúp bạn tính toán lượng CALO THÂM HỤT từ đó sẽ tính toán “LƯỢNG CALO nên ăn trong một ngày để giúp bạn GIẢM CÂN” ,phụ thuộc vào mục tiêu và thành phần cơ thể của bạn(Body Fat,Lean Body Mass,…).
Nếu bạn thấy Video của mình hay và bổ ích,hãy nhấn “Like và Subscribe ” giúp mình để mình có thêm động lực làm những Video tiếp theo.
Follow me:
Facebook: facebook.com/LongHoang0210
Gmail: dontrainfor2ndplace@gmail.com#GNo1#baonhieucalo#giamcan
Nguồn: https://communityyogaaustin.org
Xem thêm bài viết khác: https://communityyogaaustin.org/do-tap
Xem thêm Bài Viết:
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Bắt Được Nghi Phạm Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- Tin Nhanh 24h Mới Nhất Hôm Nay – Lời Khai Rúng Động của Nghi Can Sát Hại 4 Bà Cháu ở Quảng Ninh
- QA 170 – Khắc phục đau cùi chỏ khủy tay khi tập tay
- Thử thách Yoga 30 ngày – Ngày 4 – CHÀO MẶT TRỜI! YogaBySophie.com
- Những thực phẩm giàu dinh dưỡng dành cho người tập Gym
